*封面人物* |
*編輯手記* |
以兒為「樂」
LuLu&黃仲崑的幸福信念 |
讓心指引你 |
*特別企劃* |
健康孕媽咪 給寶寶健康人生第一步
從掌握孕期體重變化開始
孕媽咪體內的血液、養分都必須倚靠胎盤與臍帶傳送至胎兒體內,是讓胎兒一日日成長的重要關鍵。孕媽咪該如何透過飲食的選擇、進食的時機、方法,達到體重控制管理,進而提供胎兒最優質的營養與塑造其未來的健康呢?且聽三位專業醫師、營養師為您仔細說分明!
頭髮護理、妊娠紋、靜脈曲張、色素沈澱
孕媽咪漂亮保養
懷孕後,因為孕期荷爾蒙的影響,會讓孕媽咪的全身上下產生微妙的變化!譬如全身的淋巴代謝變慢、血液循環變差、皮膚容易出油、色素沈澱、妊娠紋、角質層變厚等,再加上隨著胎兒和子宮逐漸變大,也會逐漸壓迫到下肢靜脈而造成的水腫和靜脈曲張,因此在日常身體保養上,孕媽咪該注意哪些保養重點呢?
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Yummy!寶貝開飯啦!
營養好吃副食品DIY
小寶寶長大囉!光是母乳或嬰兒配方奶粉所已經無法滿足寶寶快速生長的需求,因此應依寶寶4∼6個月、7∼9個月、10∼12個月,分階段為寶寶添加副食品。本文特別請營養師及料理達人為您介紹副食品的添加原則及製作方法,讓您在家也能輕鬆做出營養又好吃的副食品,小寶貝吃得開心、頭好壯壯喔!
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*焦點話題* |
*專題 * |
注意衛生,少到公共場所
腸病毒拉警報!
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*媽咪Hood* |
◆新知快遞
注意防範呼吸道及腸道傳染病
◆保健列車
認識女性特有的凝血障礙及血栓問題
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◆SMART媽咪
寶寶換季別著涼
◆準媽媽私房菜
健腸蒟蒻湯、紅椒核桃炒干貝
◆美麗不打烊
成功瘦身,You can do it!
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*懷孕百科* |
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不孕症的中醫療法
◆孕婦錦囊
認識孕期貧血
找出孕婦頭痛5大原因
懷孕初期養胎法
待產時,要準備哪些物品?
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嚴重妊娠高血壓,難逃剖腹產
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脹奶刮痧法,餵母乳真輕鬆! |
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如何讓baby一覺到天亮?(主)
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小獅王辛巴 為寶寶帶來幸福世界
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定家中三個小寶貝 呂志鋒就像「帶人」一樣有一套!
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林君娥:1、2歲的小娃兒也要和他們溝通、講道理
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孕婦吃魚和蘋果可以預防寶寶將來過敏
懷孕前體重會影響懷孕長短
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