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4個關鍵字 聰明挑選學步鞋

媽咪寶貝 7月號 NO.121

採訪撰文/彭慧甄
商品提供/Aprica、COMBI、WOW2、吉尼寶貝、吉歐、貝親、奇哥、宜達、雪弘、創信、麗嬰房
商品攝影/那仕達

看見寶寶從趴到站、從站到走,一定讓身為父母的您感到無比驕傲,當寶寶開始學習踏出成功的第一步之後,家長就可以為寶寶挑選合適的學步鞋囉!

穩健踏出第一步

本身也有兩個小朋友的台安醫院物理治療師邱乃浩建議,家長可以多讓寶寶光著腳爬行、踩踏,因為這有助於末梢神經的發展並加速感覺統合,但是當您發現小朋友開始會嘗試用雙手扶著家具,把自己撐起來踩踏時,您就可以開始為他們挑選學步鞋囉!

 

看!我會站囉!

keywords→質軟&保暖

替寶寶的小腳丫挑雙學步鞋,不只可以為搭配他們的可愛造型,還有重要的保暖包覆、塑型功能。當孩子開始嘗試扶著家具或成人,撐起全身站起來踩踏幾下時,父母應該挑選材質柔軟的學步鞋,有些產品的底部有防滑設計,邱乃浩強調,這端看父母先觀察孩子此時的動作模式,再評估有沒有購買的需求。如果此時的寶寶只會站還不會跨步,那麼可以選擇有包覆性及支撐性較佳,並且有底部防滑設計的產品,有了防滑設計的學步鞋,因為摩擦力增加,可以讓還不會跨步的寶寶不容易滑倒,但因為學步鞋的體積和阻力,會讓寶寶不易由站轉爬,降低爬行意願,所以父母可以自行選擇讓孩子穿學步鞋的時機。例如當寶寶腳痠想要爬行時,則可以脫掉學步鞋。

 

另外,此時的學步鞋對寶寶的幫助在於「保溫」,當氣溫降低時,讓寶寶光著腳踩在室內冷冰冰的地板非常容易失溫,「所以以前人家常說,『腳暖了,身體就跟著熱了』是真的喔!」,有了學步鞋的包覆,就可以讓寶寶保持溫暖。與成人不同的地方是,寶寶的腳掌脂肪層肥厚,腳掌的足弓還沒發育完全,所以平坦的學步鞋比較適合他們的腳型。

 

 

小腳丫v.s足弓

處於嬰兒時期的寶寶其足弓還沒形成,腳底堆積的脂肪會使足弓變得不明顯,等到寶寶慢慢開始練習學站、走路時,足弓才會逐漸明顯,所以當兩歲以前的孩子

站立時,腳底會比較平坦,且有類似扁平足的現象。

 

一般而言,二到八歲才是孩子足弓發育的時候,通常在六歲時發展成熟。根據研究指出,寶寶一開始學走路時最好光著腳,因為這樣可以增加腳底抓握的能力,讓寶寶足底的肌肉有充分的訓練,可以協助寶寶的足弓發展。

 

同時也需要注意,在寶寶的足弓開始發展時,因為尚未有強硬的骨骼架構,寶寶的骨骼較柔軟、肌肉力量弱,如果勉強練習走路,容易使足弓負載過重而導致扁平足,所以不適合長時間活動及過度承重。另外也有研究指出,太早讓寶寶乘坐學步車,膝蓋、腳踝及足底,都會承受到超越能力的負荷,容易有「O形腿」、「X形腿」、「內八字」、「外八字」、「扁平足」的情形。

 

因此,盡量不要讓十個月以內的寶寶利用學步車或螃蟹車學走路,反而要給寶寶更多開闊、寬廣的活動場地,讓他們多爬行有助於肌肉骨骼的強化,另一方面也可以幫助視知覺的發展。開始學走路的孩子要讓他們每天有機會在平地上光腳,增進足底肌力,鼓勵在草地上奔跑,呼吸新鮮的空氣而非冷氣,曬的是陽光而不是日光燈。

 

 

看!我會跨步!

keywords→合腳&外部材質稍硬

等到寶寶大約1112個月大時,您可能會看到他們跨了幾步就跌坐在地上,而且他們跨的步伐較寬,於是這時學步鞋除了要能充分包覆,保護寶寶脆弱的腳踝,也要能穩固寶寶的重心;鞋面太軟的學步鞋,支撐力不足,連帶的足部保護力也會跟著下降,後腳跟的外部材質也需要硬一些,但內裡仍然要質軟,才不會讓幼嫩的肌膚摩傷;最好鞋底也具備防滑設計,以防止他們滑倒,增加安全性。

 

鞋子最講求合腳,有些家長為求方便,認為孩子的腳長得快,就企圖讓孩子穿過大的鞋,但是當寶寶穿著不合適的鞋子行走時,腳趾頭無法完全伸展,腳掌沒辦法確實貼地,鞋子在無法有效率的吸震下,久而久之,便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久,寶寶也會因為一直無法順利學步行走,挫折加深,間接影響寶寶的心理健康。如果親朋好友贈送的鞋子尺寸太大,家長可以先收起來,等寶寶大一些再穿。

 

聰明挑選二手鞋

孩子發育得快,衣服鞋子的淘汰率也高,不少家長會選擇前往二手嬰兒用品店或是在網路與其他媽媽交換、購買,因此,物理治療師邱乃浩也特別提醒家長在選購前,一定要格外注意鞋墊的形有沒有跑掉,畢竟全新的鞋子比較沒有這層顧慮,但是被穿過一陣子的鞋,無論是外部或內部形狀都會隨著孩子的腳型改變,等到第一人長大了,鞋子淘汰給第二人穿著,第二人的腳型可能會隨著第一人發展後的腳型成長,所以比起坐在電腦螢幕前觀察,能夠親眼觀察實品最好。

 

另外,選購前也要留意鞋面的縫線是否有脫線、鞋底的防滑橡膠有無完整或剝落?鞋襯內裡是否完好?最好能讓寶寶試穿、試走,觀察寶寶走路的姿勢,摸摸看鞋子和寶寶的腳丫之間是否還預留空隙?

 



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