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從科學X家庭X心理 看新世代「爸爸力」的崛起!

育兒生活 12月號 NO.319

採訪撰文/李怡萱
採訪/親職教育講師 魏瑋志(澤爸);心理諮商師 吳昱德
內容參考及整理/《父親重不重要?讓科學告訴你!》
攝影/潘朵拉兒童攝影
梳化/Erin's Stylish
麻豆/型男爸比:William;氣質媽咪:Pearl;可愛兄弟:Sebastian;Preston

在亞洲文化的觀念裡,賺錢養家即是男性在家庭最重要的職責,身為父親只須把工作顧好、發號司令即可,至於其他的生活瑣事如:照顧孩子、整理家裡、採買煮飯⋯⋯等,就交由女性全權負責即可。如此看來男性在家庭中的角色,似乎可說是至高無上、不可親近的地位,但事實上「爸爸」在家庭中的存在感,相較於「媽媽」來說可說是相對薄弱,這不禁讓人質疑撇除掉經濟資源來看,「爸爸」對家庭及孩子來說是否真的不重要呢?

科學證實父與子間的5大影響性!

世上並非只有母親才能與嬰兒建立親密關係,從《父親重不重要?讓科學告訴你!》一書中,我們以科學的方式從遺傳基因、受孕再到孕期的過程,甚至是孩子出生後⋯⋯等階段,說明「父親」對於家庭的影響層面極廣,甚至是對於自己子女的人生都是相當重要的,且並不遜於「母親」的角色及地位!

 

1. 雄性的行為、生活決定下一代的基因面向

許多人都深知懷孕婦女應恪守健康飲食原則,像是在孕期要避免菸酒,以及周遭的環境等危害健康的來源,因為這都關乎於肚中的胎兒健康。若從這樣的推論來看,由於子宮中的胎兒與父親之間並無實際的碰觸,因此胎兒的健康發展,我們是否能說與父親完全無關呢?《父親重不重要?讓科學告訴你!》指出這樣的推論其實並非完全正確,從科學家的觀察及人體基因的研究中,我們發現父親的生活環境、行為有很大可能,會對胎兒以及自己孫子輩的後代健康產生重大的影響。像是將青春期食物供給充沛與飽嘗飢餓的男性,所生下的孫子進行比較,我們可發現到前者的壽數比後者還短,且後者比起前者來說,比較不會罹患致命的心臟疾病;此外較早開始吸菸的父親,兒子可能九歲前就有體重過重的情形;而父親若本身處於壓力及焦慮的狀態下生長,那麼其後代也會有很大的可能出現類似的症狀。在基因遺傳方面,科學家更從老鼠的遺傳基因研究中進一步證實,在人體中可能也會出現名為Peg3的父系表現基因(paternally-expressed gene protein),這是一種只有父親基因會表現在子女身上,而母親的基因則受到壓抑的基因類型,如此更意味著父親傳遞給子女的基因,更具有無與倫比的重要性。

 

2. 懷孕並非只有女性改變,男性的身心也會出現變化!

在懷孕約280天的孕期(約莫十個月),世上的生物法則似乎把最主要的責任都指派給母親,但事實上生物法則也賦予了父親必須發揮的角色功能。《父親重不重要?讓科學告訴你!》更表示,在婦女懷孕期間所經歷的生理與心理變化,同樣也會在她們的伴侶身上出現類似的改變,且父親在伴侶孕期的行為更對於日後與子女間的情感牽絆,存在著相當重要的關聯性;此外父親在孩子出生前的遭遇,更會影響到他日後將成為如何的父親。

 

3. 在孕期間出現「父代母育」的心理狀態

研究指出在懷孕期間,準媽媽親身經歷了各種荷爾蒙與生理方面的重大變化,這是為了幫助他們為孕育胎兒與培育嬰兒的重責大任做好準備,不過最新鮮的是男性同樣也要經歷這樣的荷爾蒙騷亂。其中最明顯的變化就是,許多男性在妻子懷孕過程中,也一同經歷體重增加的過程。導致這樣的原因有絕大的可能是因為男性受不了食物的誘惑,但人類學家卻也觀察到,這種被稱作為「擬娩」(couvade,又稱作「父代母育」,源自於法文,意指「孵化」)的假孕現象,不僅出現在英美等國,同時也出現在並非西方社會裡,而這樣的情況有時更極端,甚至會到讓人無法正常工作的程度。像是在巴布亞紐幾內亞地區,有些男性更在妻子孕期的最後幾個月裡臥床不起,甚至一直出現噁心、背痛到生活無法自理,需要別人照顧的狀態。

 

4. 男性體內的催乳素提升 與對嬰兒的積極互動有關

對於男性來說懷孕除了在心理狀態上有所影響外,在他們體內的性激素睪固酮以及催乳素也有所變化。對於科學家而言女性的催乳素發生變化,是能夠被理解的,原因在於這是為了幫助哺乳的母親製造母乳,但人類男性身上為何催乳素濃度會發生變化呢?至今仍然是個謎團。為了找出這個答案,許多科學家便以動物實驗為基礎,預測出人類男性在伴侶懷孕期間,個人身上所出現的荷爾蒙濃度變化(催乳素變化),與他們在伴侶懷孕期間出現的症狀,事實上都與對嬰兒的積極回應有關。

 

5. 男性的睪固醇素降低 親子關係更加親密

為了找出孩子對於爸爸體內的影響,科學家更募集了34對夫妻,並分別在嬰兒出生前、後採集爸爸們的血樣,並且針對受測夫妻們詢問丈夫是否出現一些典型的懷孕症狀(如:體重增加、噁心、疲勞、情緒變化⋯⋯等),此外更讓他們一同接觸自己的新生兒、觀賞一部餵哺母乳的影片,目的是想知道這些有關嬰兒的提示,是否會造成男性任何短期的荷爾蒙濃度變化。而測試結果顯示出,睪固醇、皮質醇以及催乳素,在這些受測的爸爸身上都明顯出現變化,而且男性身上所出現的狀態及模式都與懷孕的婦女極為類似。此外男性初次與自己的孩子接觸時的睪固醇濃度,則是下降了百分之三十三。對此《父親重不重要?讓科學告訴你!》表示許多科學家認為,睪固醇的濃度上升與動物和人體的競爭行為有關,但為何卻在嬰兒出生時濃度降低呢?這或許是由於競爭與育兒無法同時兼顧,因此大自然鼓勵男性身段變得柔軟的方式,藉由這般的暫時性變化讓準爸爸們可以與嬰兒親暱地打成一片,讓男性與孩子間的關係、情感可以更親密,甚至可能出現陪伴孩子、並給予支持的行為表現。

 

 

Y世代家庭轉型中 現代爸爸不一樣! 

從家庭關係來看,在雙薪家庭逐漸普及的社會中,我們不再把「男主外、女主內」奉為圭臬,這使得眾多女性從傳統價值觀中鬆脫綑綁,轉而踏入職場、社會展露屬於自己的光芒,而昔日在家庭中存在感相當薄弱的「爸爸」身份,更因為這一連串的觀念變革下,也紛紛開始走入家庭生活、並學習如何教養兒女。

 

女性意識抬頭 新世代爸爸覺醒中

以台灣介於2040歲之間的Y世代父母觀察,多數的家庭型態都是以雙薪為主,而這樣的現象也顯示出維持家中經濟重擔的職責,早已不再只是男性的責任,女性也能夠共同參與及分擔。在如此的世代觀念轉變下,我們不難發現到女性的意識及思想正一步步解放及抬頭,影響層面更從家庭擴及職場甚至是社經地位(如:女性總理/總統、女性的經濟自主⋯⋯等),以至於我們隨處都能夠看見新時代女力的展現。親職教育講師澤爸更進一步表示,女性更在這樣的社會觀氛圍中,開始對自己產生一些自覺,尤其是身處於雙薪家庭之中的女性,她們的腦中則開始會思考「為什麼我要上班賺錢,下班後也得要照顧孩子、做家事呢?」如此的想法,而這也讓男性在不同於傳統家庭的價值觀念下,使他們在家庭中的角色不再單一,而是出現不同的變化及影響,像是在職場上可能是他人的上司或下屬,回到家庭中則必須轉變成為老公、爸爸,甚至是婆媳間的潤滑劑角色。此外澤爸更依據自己的經驗觀察,這群新世代的爸爸們在融入家庭生活的比例上更是有明顯地增高,甚至會主動分擔家務事、照顧孩子⋯⋯等,有些更會在另一半的鼓勵及建議下,利用假日及下班時間積極參加與育兒相關的講座,讓自己獲得更多與家庭生活相關的新知。

 

不再是「ATM」角色 更是孩子對於家的第一印象

從上述的轉變中,我們更可觀察出爸爸已不再如同傳統父權社會下,那個與家庭關係疏遠的「父親」角色,取而代之的則是更多重的身份及角色轉變,甚至必須背負更多的責任以及社會期待。澤爸更進一步表示,「爸爸」的身份已經不只是傳統家庭中「提款機」的角色,除了爸爸身份變得更加沈重且充滿壓力外,相對來說他們融入家庭生活的比重也越來越高,對於家庭的各方面影響以及存在感,也開始出現不可或缺的地位,甚至是孩子對於家的第一印象,都是經由觀察爸爸對待家中的言行舉止而產生。以兒子來說,爸爸可說是他們從小的模範及崇拜的榜樣,因此當父親對於家中事物總是默默不聞,而這便會影響到兒子日後對於自己家庭的態度及看法;對於女兒而言,爸爸更是她們第一個憧憬及愛慕的異性角色,當父女關係較佳時,女兒的伴侶則會與父親相似,反之則會出現迥然不同的伴侶類型,此外父女的關係的好壞與否,除了會影響到女兒未來的擇偶類型外,也會影響她們日後對待另一半的相處方式。

 

 

奶爸育兒5優勢 有爸的孩子樣樣好! 

傳統家庭都是由媽媽一手包辦照顧孩子的工作,不過近年來許多爸爸紛紛也開始加入育兒的行列。澤爸表示這樣的轉變是很棒的,因為養育孩子並非只是媽媽的事,而是雙方在婚姻生活中都必須盡心力付出及經營的一環,此外當幼兒的童年存有許多與爸爸共同度過的時光,這對於孩子的發展來說更是存在著許多優勢。

 

1. 語言發展能力較佳

若孩子都只由媽媽來照顧、陪伴時,那麼寶寶對於語言的吸收及刺激,可能沒有比爸爸一同參與及陪伴來得較好。這是由於每個人使用的習慣性用語都較單一,再加上大多數媽媽與孩子說故事、互動的方式(包含語調、表情、動作⋯⋯等),都傾向於較婉約溫柔的狀態。因此澤爸建議可以適時地讓爸爸參與並協助育兒,讓孩子在與爸爸的互動間,感受到屬於爸爸的習慣性用語,甚至是別於媽媽的語言表達方式(包含較活潑、生動的語調、表情、動作⋯⋯等),如此一來孩子的語言發展能力,相較於平輩孩子而言則會高一些。

 

2. 具有冒險犯難的精神 

從小與爸爸時常相處的孩子,我們可以觀察出他們對於事物的好奇心及探索性都較高。澤爸表示這是由於爸爸在照顧孩子時,較愛與孩子一同參與高度刺激性及競賽型較強的活動,像是喜歡與孩子玩拋高高的遊戲、一起到戶外踢球、爬山⋯⋯等動態活動,而這與媽媽和孩子相處的活動型態又有些差異。因此當爸爸與孩子間有較多如此的互動機會時,便能有較多的機會培養出孩子對於事物的好奇心及探索力。

 

3. 養成不拘小節的性格

多數媽媽在照顧孩子時相較於爸爸而言,對於孩子的一切總是較為感性且呵護,像是當孩子走路不小心跌倒時,媽媽較會顯得緊張及擔憂。澤爸表示一般來說爸爸對於孩子的照顧上,則就呈現於較大而化之的態度,因此當孩子不小心跌倒,此時他們則會告訴孩子:「沒關係啦!拍一拍就沒事,趕快站起來再去玩!」因此當孩子從小面對到如此的教養態度時,便會養成孩子不拘小節的性格,甚至在未來面對任何事物時,也能夠避免陷入於鑽牛角尖的窘境之中。

 

4. 能夠帶領孩子面對問題核心

澤爸表示一般來說,男性的邏輯思考能力比起女性而言來得較高。因此當孩子因為不順心的事物,而開始出現哭鬧的情緒,甚至開始亂找理由及藉口耍賴,讓真正的問題失焦時,此時爸爸則能夠有較高的邏輯能力,帶領孩子從混亂的情緒中走出,並且與孩子一同面對問題真正的核心,而不至於被孩子的吵鬧情緒牽引及干擾思緒,如此的作法也能夠讓孩子間接學習到認知自己的錯誤,而非以無理取鬧、逃避責任的方式爭辯。

 

5. 帶來百分百的安全感

孩子的安全感絕不可能只有單方能夠給滿足,而是需要父母雙方相互給予。澤爸表示在陪伴孩子成長的過程中,除了媽媽平日的相處及陪伴外,爸爸適度的參與,更能夠讓孩子的身心靈獲得完全的安全感。因為當孩子的安全感是充份被滿足時,他們便能夠更毫無畏懼的面對更多挑戰。

 

 

Y世代爸爸的快樂心理術

當爸爸們開始瞭解到「父親」角色對於孩子的重要性後,做一個新世代好爸爸的形象,難免會在許多男性身上浮現出「身為父親」的焦慮及煩惱。因此在面對這些前所未有的挑戰時,現代爸爸陷入的困境與抉擇,在心態上又該如何因應及調適,成為一個快樂的Y世代爸爸呢?就讓心理諮商師吳昱德告訴您!

 

即將成為準爸爸時

建議在孕期可多陪伴太太進行產檢

無論是男性還是女性,每個人總在孩子誕生的那一刻後,才會開始開始學習如何成為一個爸爸及媽媽的身份。只不過男性與女性的差別在於,女性從懷胎十月的過程中,無論是生理及心理上就已經漸漸為成為母親的角色做準備,而男性則必須要到孩子出生後,才開始對於父親的角色有所意識。因此吳昱德心理師建議,準爸爸們可以在孩子尚未誕生前,可多陪伴另一半前往婦產科進行產檢,甚至是進產房陪產、陪同採買嬰幼兒用品及一起佈置、打造嬰幼兒環境⋯⋯等,讓自己體會到另一種即將為人父的心情外,同時也能夠加深自己成為父親的心理準備。

 

當孩子出生後

可與有育兒經驗的男性友人相互分享、打氣

「男子有淚不輕彈」是一般社會對於男性的刻板印象,因而導致爸爸在面對煩惱時,總是讓自己處於難以啟齒的高壓狀態裡,對此吳昱德心理師表示,當孩子出生後爸爸所面臨到新身份的轉換,此時所出現焦慮的情緒反應是非常正常的現象,因為這代表著爸爸心中是充滿在乎的,甚至是對於未來的家庭樣貌也有所期待。因此建議爸爸除了可利用網路蒐集育兒相關的新知及情報外,我們更可與有孩子的男性友人及同事聊天分享彼此的育兒生活,甚至可以互相打氣、加油,這對於身為爸爸的煩躁及焦慮情緒分擔是非常有幫助的。

 

面對夫妻關係時

主動關心對方並協助家中事務及育兒工作

研究統計指出當孩子出生後,夫妻相處互動的品質會明顯下滑,這是由於雙方所關注的重點,都會放在孩子的身上,因而忽略婚姻生活的經營,會將彼此間的付出,視為一種理所當然的狀態;也因為孩子的出生而佔據了大多時間,相處過程容易認為對方應該如何做,甚至是希望對方能夠為自己多著想。吳昱德心理師建議,無論是男性或是女性,婚姻關係都是一種經營及付出,我們更應該多利用語言表達的方式,與對方進行溝通及調整,並且在互相指責的狀態尚未發生前,彼此都應該適時關心對方的情緒。夫妻需要主動分擔照顧孩子的職責,如看到對方在照顧、陪伴孩子過程中有些手忙腳亂,需要空間和時間喘息,可以主動接手照顧孩子,讓對方有休息的時刻;對於另一半的付出,我們都應該心存「感謝、尊重」,而非當成是一種「理所當然的幫忙」。另外,夫妻各自須要培養出自我探索和省思能力,從中幫助自己穩定與安頓,進而為對方及家庭打下穩定的幸福地基。

 

 

魏瑋志(澤爸)

現職:親職教育講師

著作:《讓孩子在情緒裡學會愛》

經歷: 親子天下專欄作家(嚴選部落客)、電視節目/電台廣播等親職教育專家、各大學校、公司、基金會等親職講座特約講師

 

吳昱德

現職:聯合心理諮商所新竹分院心理師、新竹縣學生輔導諮商中心心理師

經歷:真理大學諮商輔導組諮商心理師、新北市悠活精神科診所諮商心理師、新光醫院精神科自殺防治暨藥酒癮防治中心諮商心理師、社團法人臺灣向日葵全人關懷協會專業助人者、財團法人「張老師」基金會臺北中心義務張老師、新北市家庭暴力暨性侵害防治中心諮商心理師

專長:臨床診斷與危機評估、兒童青少年情緒障礙、心理病理之探索與調適、自我傷害危機處理、人際互動與溝通、自我認同、親職教養、失落與悲傷、伴侶溝通、生涯探索、壓力調適等

 

《父親重不重要?讓科學告訴你!》

出版社:稻田出版有限公司

作者:保羅雷伯恩(Paul Raeburn

本書內容:父母親的遺傳基因如何進行拉鋸戰?誰的基因影響孩子較多?神經科學和賀爾蒙如何影響一個父親的表現?孩子成長過程中,父親扮演什麼樣的角色?等,就讓本書以科學角度探討父職角色有多重要!

 

 

 

*【育兒生活】官方網站。http://www.mababy.com/
更多內容請參考:【育兒生活】201612月號。http://www.mababy.com/newkm/  

 

 



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