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孕前優生 懷孕百科 漂亮媽咪

擺脫妊娠糖尿病!孕期血糖控制4飲食關鍵

媽咪懷孕後,為了自身與胎兒的健康,大多會留意飲食上的控制,例如:均衡飲食、避免高糖分食物等,才不致...

孕期如何度過自體免疫系統3大疾病?

其實面對「自體免疫疾病」無須過於悲觀,只要遵照醫囑,在控制得宜的情況下,孕媽咪只要頻繁且定期的回診...

重視孕前優生!提升健康生育力

隨著醫療科技發達,加上政府不斷的宣導,孕前優生概念越來越受到重視,準備懷孕的夫妻可透過健康檢查、疫...

孕期「腫」很大!中西醫開處方

孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同?如何分辨自己是水腫還是體重增加?孕期消水...

7大類抗壓食物出列!孕期吃出好心情

懷孕後的一連串生理變化,像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來,若孕媽咪難以適應,可能會造成情緒不穩與...

檢視自我生活習慣,孕期10種NG行為

從宣布懷孕的那一刻開始,孕媽咪的身體就不只是自己的,更是胎兒健康長大的根源,除了慣見的禁忌之外,日...

養胎≠長肉,孕期體重控制計畫書提案

有鑑於「一人吃兩人補」的傳統觀念,使許多孕媽咪在飲食攝取上不知節制,又深怕傷到胎氣而不敢運動,導致...

內分泌失調 助孕catch 6口訣

「醫師,我的月經已經3個月沒來,手臂、小腿又長岀粗粗黑黑的寒毛,該不會是內分泌失調吧?」隨著國人飲...

孕期夫妻關係易起波瀾?!

「恭喜妳懷孕了!」相信這對期待生育的夫妻來說,是一句作夢都會笑的祝福,孕育生命本是一件幸福的事,但...

孕媽咪一日五餐聰明吃

孕媽咪懷胎10個月當中,可說是胎兒發育最快速的時期,因此,需要補充更多的營養,以提供寶寶骨骼、四肢、...

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