西醫篇

1.認識SARS
2.臨床症狀
3.傳播途徑
4.病原體
5.診斷、治療
6.隔離須知
7.洗手、消毒
8.嬰幼兒叮嚀

中醫篇

1.中醫看SARS
2.防SARS&茶飲

預防篇

1.慎選口罩
2.芳療新法
3.靜電濾網

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經常洗手是防止傳染疾病的最重要方法 文/長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏醫師

*什麼時候洗手?
打噴嚏或咳嗽後,及接觸體液/呼吸道分泌物後、用膳前後、小休前後、如廁前後、吸煙前後、處理食物前後、回家後、上班前後。

*用什麼洗手?
肥皂、自來水(暖和但不要過熱,以免燙傷皮膚)。

*如何洗手?
(1) 濕透雙手(有助增加肥皂清潔效能)。
(2) 加入肥皂,用手擦出泡沫至少二十秒,特別注意洗擦指尖和拇指。
(3) 雙手向下垂,用清水徹底沖洗乾淨。
(4) 用擦手紙抹乾雙手,且用擦手紙關上水龍頭。在家的時候使用個人 毛巾,並經常清洗毛巾。
(5) 妥善棄置擦手紙。

◎ 環境中物件若被患者體液沾染,即使用漂白水等清潔劑予以清潔,操作過程應戴上手套。以家用漂白水加入清水的溶劑能有效消毒物品的表面,例如:櫃台表面、洗滌盆、水龍頭和廁所、建築物的固定裝置(包括門把和電話)、玩具。混合溶劑的方法為:以1 茶匙家用漂白水,加入兩杯清水。

消毒方法如下:
A.務必用肥皂和清水先清洗消毒的地方。
B.以清水徹底清洗物品。
C.以漂白劑加以消毒。
D.把漂白劑留在物品表面至少二十分鐘。
E.風乾漂白劑,或用清潔、用後即棄的毛巾把漂白劑抹掉。



◎嬰幼兒如何預防SARS?
 

此次SARS感染風波中,我們可以由病患統計中得知兒童較成人少得病。在美國個案資料分析可見此一傾向,根據現有166 位個案,135 位年齡大於18歲。其中25 例(15%)是兒童,15例 在 四歲以下,另10例年齡在五至十七歲之間。加拿大報告案例中最小為兩歲,至於CDC統計資料並不明確,但應更為低下,估計只有5%左右為兒童。

由於冠狀病毒感染是幼兒期十分常見者(僅次於呼吸道融合病毒與副感冒病毒,列居第三位),大部分幼兒因此應該已產生相當程度的保護抗體,足以抵禦SARS病毒感染。但是仍未受感染者或免疫反應較差者,仍有機會造成嚴重疾病。

給嬰幼兒父母的十項叮嚀
1. 嬰幼兒病例極少,請勿過度驚慌,首要之務仍在成人防治。
2. 每日督促並提供嬰幼兒足量之水份攝取,以促血液循環,並減少呼吸道感染。
3. 每日為嬰幼兒施與適當運動訓練,以增強體能與免疫力。
4. 每日給予嬰幼兒多樣化與營養均衡食物,至少每日兩次蔬果,並且不吃油榨品。
5. 工作回家後,哄抱嬰幼兒之前,應先徹底洗手。
6. 平時即要教導嬰幼兒養成勤洗手的好習慣。
7. 在SARS疫情期間,儘可能勿攜帶嬰幼兒出入公共場所或至國外旅遊。
8. 若家中成人出現呼吸系統疾病,請暫時隔離嬰幼兒,以避免傳染。
9. 若家中成人出現呼吸系統疾病,應即請醫師診治,確認病況之前,避免接觸嬰幼兒,以免傳染。
10. 若嬰幼兒已出現呼吸道疾病症狀,請及早就醫確認病況。

給學校/幼稚園/幼兒所的12條守則
1. 嬰幼兒用過的玩具及桌椅必須當日清洗。
2. 切勿讓嬰幼兒共用毛巾。
3. 明確規範老師、保母及嬰幼兒,應該洗手清潔的時機。
4. 教導嬰幼兒用肥皂(或洗手液)正確洗手,並以用後即棄的紙巾擦乾。
5. 教導嬰幼兒打噴嚏或咳嗽時應掩口鼻,以及打噴嚏、擤鼻涕和咳嗽後應洗手。6. 隨時保持嬰幼兒雙手清潔,並用正確方法洗手。
7. 老師、保母出現呼吸系統疾病,應即請醫師診治,確認病況之前,應避免接觸嬰幼兒。
8. 若嬰幼兒出現呼吸道疾病症狀,應立即請家長請假帶回,以免感染擴大。
9. 應減少室內教學時間,並注意空氣流通,以減少密閉空間之疾病散播。
10..主動安排並增加嬰幼兒運動訓練時間,每日兩次並每次施行20∼30分鐘。
11. 戶外教學仍可進行,但以至空曠與空氣流通處為原則,勿至人潮擁擠之室內公共場所。
12. 若嬰幼兒至曾報告病例國家旅遊後回國,宜建議在家觀察一週後再返回學校。

◎ 相關資訊:家長如有任何疑慮,可上網至行政院衛生署疾病管制局網站查詢疫情最新狀況,或撥SARS24小時免付費諮詢通報電話0800-024-582

 


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