星星
2021-03-31 17:23
我自己算吃的不錯
也都沒有餓肚子
大概三個月左右回到前身材
這胎胖了12公斤
剛開始怎麼也瘦不下
後來去彥X診所看減重
當初也是在網路搜尋減重診所就跑出來
看他們的評價很高
去看診後也覺得不錯
醫生很貼近生活在幫我調整
也會主動幫我降低藥物劑量
現在我沒有在吃藥
體重也維持在那
不管現在或是減重時期
我都可以吃得飽飽
只要選對適合自己的食物
龍媽媽
2021-04-14 23:47
7-11 豆漿.有雞胸肉單賣一塊的,溫泉蛋,澱粉只吃地瓜.睡前無糖優若乳
一定要減醣
生完代謝也慢了可能一開始可能無法跟產前一樣的吃法
如果沒有侷限超商
川燙牛肉.切酪梨丁拌沙拉,淋橄欖油,川燙青菜配調味橄欖油
周合希
2021-03-30 12:22
產後為了照顧小孩其實三餐很難固定....
可能是產後體質也有差 所以才會卻沒變瘦
或是吃一樣 蛋活動量變少 所以才沒變瘦吧
我自己飲食是因為時間不固定 太累就真的懶得吃 所以反而就漸漸瘦了哈哈
jeffery
2023-07-31 14:15
朋友自己煮 順便搞副食品 有夠厲害
小恩
2023-06-14 16:23
我產後也是代謝變差幾乎都沒什麼瘦 後來我用SOSOLA超燃素加強代謝還滿有效的 讓我產後減了8公斤左右 代謝力提升後人看起來也比較有精神
~芸喬~
2023-05-24 15:25
我自己是用SOSOLA超燃素瘦身效果滿好的 能提高人體代謝力之外，還能消水腫 稍微google一下滿多分享案例的
艾絲
2023-05-16 15:45
我以前也是很胖都瘦不下來 後來去看醫生後才發現是代謝力太低 醫生建議我多運動提高代謝之外 我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助 真的讓我減肥成功瘦了快20公斤 如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
Real媽
2021-11-01 00:25
我也好想知道...產後身材就沒變化了QQ
平常家務事完就癱在沙發上...唉
ayu
2021-08-07 14:00
平常的日子可以多吃些低醣高蛋白餐~
再來就是做做運動練練肌肉囉!
可以用看看電療機來幫我們做運動~
針對不滿意的部位做局部雕塑
不需要吃藥、打針配合來做到深層消脂和鍛鍊肌肉
之前是朋友推薦做看看~效果成效我很滿意!
文惠主子
2021-07-08 00:56
我也是產後還有12公斤要減，1年過去了，怎麼努力節制吃都瘦不下來，一直被親戚講話，最後受不了跑去看中醫減重，三個月瘦7.5公斤，目前還在努力中，你在高雄可以去試試，九如中醫找許副院長，不會餓肚子也不會不舒服，也有體力可以顧孩子，不會像我以前吃的減肥成藥，反胃想吐!!
