爸比媽咪已經知道了常見戒除奶嘴的方法似乎不太好，兒科醫師與職能治療師又會如何建議爸媽協助戒奶嘴呢？
有別一般爸媽採取的強硬做法，楊瑋群醫師建議漸進地縮短頻率、次數及時間，讓孩子慢慢地習慣沒有奶嘴的陪伴。
戒奶嘴最重要的就是不要過於心急！別想要一下子就徹底戒掉，反而可能造成反效果。
對於1.5歲以上已經能夠差不多聽得懂言語的孩子，可以把奶嘴擬人化──「奶嘴跟爸比一樣要去上班了！晚上才能陪你」或是跟孩子說──「這個奶嘴已經很老，他要休息了」藉此讓孩子知道，雖然不是現在，但是這個奶嘴過一段時間，就會壞掉或是沒有辦法再陪著孩子，類似預告的作用，使得孩子的情緒有些準備。
利用繪本裡的故事情節來引導孩子，像是繪本中的小熊要回家找媽咪，爸媽就可以跟孩子說「奶嘴已經陪你很久了，他也要回去找他的媽咪」
另外一個方法是分散注意力，可以吸引孩子注意力的東西其實蠻多的，不管是爸比媽咪花時間陪伴讀故事事或是一起玩玩具，都能讓孩子忘了對於奶嘴的依賴。
找尋取代奶嘴的安撫物，可以帶著孩子選購新的玩偶或玩具，再告訴孩子「以後睡覺時就是這個玩偶會陪伴你喔！」
大約2～2.5歲的孩子牙齒會長得較為完整，倘若3～5歲還習慣吸奶嘴，就會擔心有牙齒排列、咬合不正的問題，所以，最晚應該是5歲就要戒掉奶嘴，不過，楊瑋群醫師指出，其實並沒有嚴格規定何時應該戒掉奶嘴，目前吸奶嘴影響口腔發展的證據並無十分明顯，都處於擔心等級而已。
除了擔心奶嘴影響牙齒之外，完昊緯治療師指出，孩子年紀太大還是吸著奶嘴也可能有礙語言發展。正值學習說話階段的孩子，若總是含著奶嘴講話，舌頭放置的位置一定是不正確的，當然會影響語言發展。
如果是在孩子心情平和且以循序漸進手法的情況之下戒除奶嘴，完昊緯治療師認為，基本上，多早戒除都沒有太太的問題，頂多就是別忘滿足孩子的口腔期需求，找到替代的安全感來源。
楊瑋群醫師則提醒，倘若孩子還沒有準備好，爸媽就強硬地要求孩子放下奶嘴，寶寶就會轉移目標亂咬其他東西，或是脾氣焦慮。
寶寶明明已經戒了奶嘴幾天了，不知怎麼了今天突然又吵著要吃奶嘴，爸比媽咪該怎麼辦？楊瑋群醫師建議先觀察寶寶的真實反應再做決定。
如果爸媽覺得寶寶因為少了奶嘴的安撫而感到十分焦慮，還是可以少量給予奶嘴，這並不會太大的不良影響；倘若寶寶只是念一念奶嘴，後來又跑去做別的事情，代表寶寶只是尚未完全斷除對於奶嘴的依賴，仍有些想念，或許不要讓寶寶看到奶嘴就沒事了。
完昊緯治療師指出，戒了幾天又突然想吃奶嘴的寶寶，通常有了一定的年紀，可以先以溝通方式引導──「你想要吃奶嘴啊～可是，奶嘴好想他的媽咪，他回去找他的媽咪了！我可以幫你問問他願不願意回來？」或是提醒孩子「前幾天你答應了媽咪不用再找奶嘴了，不過，媽咪還會幫你問問他」然後趕緊邀孩子玩玩具或吃點心，轉移注意力。
完昊緯治療師提醒爸媽不要一直提起奶嘴這一件事，有時候大人的反覆叨念──「你不可以吃奶嘴！你知道你現在已經幾歲了，怎麼還可以吃奶嘴…」講了一堆，孩子只聽到「奶嘴」、「奶嘴」、「奶嘴」反而提醒了孩子沒那麼想念的奶嘴。
●因為換奶嘴品牌吃不慣，1Y不吃奶嘴！
寶寶／夏夏，年齡／1Y5M
我女兒會戒掉奶嘴，說實在真的是“矇”到的！
奶嘴是3個月就要換一次的消耗品，且隨著孩子越來越大，奶嘴的軟硬度也要跟著做調整，當我女兒快1歲的時候正想幫她換硬一點的奶嘴，但習慣用的牌子竟然只出到1歲，只好換另一個類似的款式但不同牌子。然而因為不習慣的關係，所以她堅持不吃新的奶嘴！一開始睡前沒奶嘴多多少少會哭鬧，但3、5天後她也開始習慣了沒有奶嘴的生活，就這樣戒掉了奶嘴！
所以各位媽媽們可以試試看！說不定也可以跟我一樣不費吹灰之力就讓小朋友戒掉奶嘴囉！
●2Y生日前一天，根本是來報恩的寶寶！
寶寶／Erin，年齡／4Y5M
本來就只有在睡覺的時候會吃奶嘴，在她兩歲生日的前一天，我告訴她過了兩歲就不要吸奶嘴了，就這樣隔天收起了奶嘴，印象中Erin也沒特別哭鬧，於是很順利的戒掉了奶嘴！
●把奶嘴丟出窗外，丟3次！2Y跟奶嘴Bye Bye！
寶寶／小恩，年齡／
爸爸有天不經意的在車上對小恩說：我們把奶嘴往車外丟好嗎？小恩開了窗後就丟出去！
丟了第一次，白天沒事，但晚上就會找奶嘴，於是把家裡備用的奶嘴給他。又到周末出門，爸爸又叫他丟，就這樣他自己丟了3次，似乎知道真的沒奶嘴了，就順理成章戒掉了！
●原來戒奶嘴只需要個契機
寶寶／霓霓，年齡／2Y8M
隨著孩子慢慢成長，會爬、會站、會說話了！但嘴裡的奶嘴就像她五官的一部分，怎麼也離不開！她對奶嘴的依賴越來越大，從最初想睡覺才需要奶嘴，到後來無時無刻都需要吸著...讓我和老公好頭痛！我和孩子爸好說歹說，見縫插針的不斷找機會和孩子溝通不要吸嘴嘴，總在睡覺時破功...
就在一次萬聖節遊行，為孩子精心打扮後一同加入了遊行隊伍，突然孩子怎麼也不肯走一直索要奶嘴，疑惑的我想說發生什麼事？原來前方有個大野狼，讓她害怕不已，於是我藉機說：「哇！妹妹的奶嘴被大野狼拿走了耶！不然我帶妳去跟他拿？」孩子嚇得不要不要！就這樣，第一個晚上哭喊要奶嘴時，我又搬出大野狼，她就乖乖的睡著了。直到現在她會很驕傲的跟每個人說：「我不吃嘴嘴了，因為嘴嘴被大野狼拿走了！」頓時真的太感謝那位大野狼，我們就這樣渡過奶嘴時期！
●1Y6M戒奶嘴：馬麻試N次，把拔1次就成功！
寶寶／Teng，年齡／4Y7M
因為把拔從Teng 1Y左右就長期在外工作不在家，每天晚上就只有馬麻跟Teng一起睡，馬麻曾經好幾次想要幫Teng戒掉奶嘴，很怕因奶嘴吸太久影響牙齒發育或嘴型不好看。晚上睡覺試了幾次不讓Teng吸奶嘴，也試過把奶嘴減一半給Teng吸，但總因為Teng一直哭鬧不休，馬麻一個人搞不定隔天還要早起上班沒辦法耗太久，而又把奶嘴給塞了回去><
直到有一次趁著把拔放假回來時，把拔立下決心要幫Teng戒奶嘴，即使Teng哭也堅持不給奶嘴，結果把拔才陪睡3天，就成功的幫Teng把奶嘴戒掉了！！果然還是把拔有魄力！
這也才發現原來戒不掉奶嘴都是馬麻偷懶、沒有耐心的藉口阿～
●從心理建設開始，2Y3M奶嘴剛好咬壞～
寶寶／Woody，年齡／
從 2Y開始我先給孩子心理建設，跟他說長大了，不要吃奶嘴，然後給他另一個安撫玩偶，讓他抱著睡覺。慢慢地，白天盡量不給奶嘴，晚上為了讓他睡好，還是有給奶嘴。戒奶嘴的契機是，奶嘴剛好被他咬壞，我跟他說，奶嘴壞掉了，沒辦法再吃奶嘴了，跟奶嘴掰掰吧！他看起來很傷心，哭了幾晚，睡著時嘴巴還一直動（類似吸吮動作），找了幾天，終於放棄。
●吃到3Y，爸媽狠心剪破奶嘴！
寶貝／Jane，年齡／國中生
還記得大女兒剛出生時充滿了喜悅，初為人母、非常感謝老天爺送我這份大禮！想起以前她第一次吸奶嘴的模樣有一點點笨拙，可是又很努力的想要把奶嘴吸好，可愛的模樣我永遠記得，那時候我準備了各式各樣的奶嘴給她嘗試，最後她選擇了姆指型的奶嘴，配上黃色小鴨的奶嘴錬，是媽媽私心喜歡的！睡覺時總是喜歡含著奶嘴，看著她安心入睡的幸福臉龐，辛苦照顧一天的疲憊感全消失了。
奶嘴吸了3年，終於狠下心來要幫她戒奶嘴，深怕她的牙齒咬合不整齊，加上嘴巴會翹翹的不美觀，和老公想出了一個辦法，就是把奶嘴剪破，剪了十字架，那天她又急又慌著，想要找奶嘴的樣子想起來還是心疼！
最後終於被她哭鬧給打敗了，爸爸把十字架奶嘴拿出來給她吸，她很生氣把奶嘴丟在地上，就從此就不再需要它了！
●4Y開始上學後才慢慢戒掉…
寶貝／Winnie，年齡／6Y
第一次戒，是到外婆家的路上，剛好掉了奶嘴，所以住外婆家的3天就都沒有奶嘴吃。原本以為就此可以戒掉奶嘴了！沒想到回到家後，又讓她找到了備用奶嘴。在學校當然不吃奶嘴，但一回到家甚至是到學校的前一刻，都還如癡如醉地吸吮著奶嘴！不斷地跟她溝通及鼓勵，讓她知道同學也都沒有在吃奶嘴了，吃嘴嘴講話會不清楚...。拉了好長的一段時間，她才終於真正放棄了奶嘴，別人的一小步，真的是我們的一大步啊！
小編報告：從媽咪們的經驗分享看來，越早戒奶嘴越輕鬆也容易達成喔！
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採訪撰文／陳萱蘋
經驗整理／江睿毓
諮詢／馨蕙馨醫院兒科主治醫師 楊瑋群
臺安醫院職能治療師 完昊緯
攝影／Joe Chen Photography
梳化／羊羊
演出／mommy：怡嘉、baby：暄甯
