過年即將來臨，嬰幼兒飲食注意事項

再過幾天就要過年，過年期間，父母要替孩子注意些什麼呢？

傳統的過年時節慶都會給孩子吃瓜子、果凍、麻吉（糯米糍）以及年糕等等，這些食物都不太適合幼兒吃。兒童咀嚼跟吞咽的能力還沒有完全發展成熟的話，比較容易造成噎住窒息的意外發生，這一點父母跟家長長輩們，要特別留意還有事先跟長輩溝通好。

拜年在家裡面大都會放許多糖果，餅乾、點心，難得過年一年一次或許可以稍微放鬆一下，但是也要適量：

1.兩歲以上：一天不超過六茶匙（25g)的糖。

2.兩歲以下：盡量不要接觸到人工添加糖的食物。

3.含糖飲料：一個星期不超過240毫升

要準備親子出遊嗎？記得準備好常用藥、查詢當地的醫療資源電話跟地址，也最好查詢一下當地正在流行些什麼疾病，做好萬全的準備。

以以往的經驗，過年是病毒交流的高峰，尤其是B型流感跟諾羅病毒，還有最近冒起來的腺病毒。出入公共場所（年貨大街、百貨公司等等）教小孩子不要手亂摸，喊到喉嚨破了，他都還是會亂摸，乾脆就是多洗手戴口罩。

請參考：

1.兒童甜食原則：https://www.facebook.com/drblackeye/videos/719575014875349/

2.兒童窒息急救方法：https://www.facebook.com/drblackeye/videos/845272472305602/

3.親子出遊注意事項：https://www.facebook.com/drblackeye/videos/819352131564303/

4.冬天兒童常見疾病：https://www.facebook.com/drblackeye/videos/896328850533297/

本文章轉載自《黑眼圈奶爸DR. 徐嘉賢醫師》部落格