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自製止咳妙方,蘋果洋蔥水

小飛這幾天經歷了人生第一次的感冒,雖然自己身為護理人員,但真正到自己的寶寶生病時,只能說換個角色後我也是個緊張媽媽阿!看著咳個不停,又變得不願意喝奶喝水,只好趕快來個救急的蘋果洋蔥水,果然甜甜的好入口,雖然還是有點咳嗽,但至少感覺有潤喉了。
自製止咳妙方,蘋果洋蔥水

 

寶寶咳嗽不願喝水時,可以用食療幫助。不過要注意咳嗽的類別再決定用什麼方式的食療。像蘋果洋蔥水可以幫助止咳,但因為洋蔥屬性偏熱,有喉嚨痛就不適合唷!!冰糖燉水梨適合乾咳者,有痰要避免給,不然會更嚴重唷!!

接下來就是流感旺季了,平時在家可以蒸個蘋果洋蔥水給孩子喝,增加一些抵抗力,通常大人感冒初期,蒸個水梨、個洋蔥水就可以稍微救急,而且做法簡單快速。

止咳

蘋果洋蔥水

止咳

食材:

1.洋蔥1顆

2.蘋果1顆

作法:

止咳

1.把洋蔥切丁、蘋果切丁後備用。

 

止咳

2.準備一個盤子和一個碗,將碗倒扣在盤子內。

 

止咳

3.將洋蔥丁和蘋果丁鋪在盤子上。

 

止咳

4.放入電鍋內,外鍋加2杯水即可。

 

止咳

5.電鍋跳起後取出旁邊的洋蔥和蘋果,蘋果洋蔥水會因為虹吸現象跑到碗裡。

 

止咳

6.打開碗就剛好有一碗營養滿分的蘋果洋蔥水囉!

 

止咳

蒸完後的果肉可以打成果泥給寶寶吃,也可以用在大人的咖哩上,千萬不要丟棄唷!! 

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本文章轉載自《小飛媽的異想世界》部落格