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梅雨季氣管過敏好煩惱!遠離過敏原的9招日常照護法

每到季節交替時節,孩子的呼吸聲總是特別大聲,還會伴隨咳嗽、喉嚨卡痰等,患有氣管過敏的孩子,爸媽都會特別煩惱,兒科醫師特別點出9招日常照護法,遠離過敏原對於改善氣管過敏,大有幫助!
梅雨季氣管過敏好煩惱!遠離過敏原的9招日常照護法

 

氣管過敏最大原因,來自於台灣潮濕的環境!

禾馨怡仁婦幼中心小兒科兼任主治醫師張簡晴瑩表示,孩子先天支氣管細小,對於天氣冷熱的變化特別敏感,如果又碰上感冒、運動、氣溫變化大,就容易導致氣管緊縮而引起咳嗽、喉嚨卡痰,進而發出喘嗚聲或呼吸困難等氣喘症狀。

張簡晴瑩醫師也提到,這樣的氣喘症狀,在季節交替、溫差大時容易發生,而因為台灣屬於海島型溫暖潮濕環境,隱藏在環境中的塵蟎、黴菌,更是引起孩子氣管過敏的最大因素!

 

把握9招日常照護法

想減少孩子氣管過敏的機率,除了在必要時遵循醫師的用藥、平常適度運動、均衡飲食,張簡晴瑩醫師提出9招預防過敏原的方法:

1. 每兩週以55℃以上的水浸泡並清洗外蓋寢具(如:一般的床單、枕巾、被單等),同時避免使用厚重棉被、羽毛、羊毛被或毛料毯子。

2. 避免使用厚重的窗簾布及地毯,若需要使用,應儘量常清洗,或是改用百葉窗、塑膠遮版取代。

3. 以木製品、皮革製品或塑膠製品,來代替填充式傢俱。

4. 使用HEPA除蟎空氣濾淨機,去除空氣中的過敏原。一般普通型家用空氣濾淨機不含此種功效,要選擇適合房間大小的機型。

5. 家中物品要擺放簡單,避免放置錦旗類、懸掛絲緞製品飾物和其他容易堆積灰塵的東西。書櫃以有櫃門的為主,孩子的玩偶也要選擇可清洗的,減少填充式絨毛娃娃。

6. 以裝有HEPA功能的吸塵器打掃家中環境,並在打掃時戴上防蟎口罩。

7. 平時使用除濕機,將室內控制在相對濕度55%以下,減少塵蟎的生長。

8. 移除彈簧床、草蓆或榻榻米等製品,以木板床或太空墊取代。棉被可使用化學合成纖維,像是尼龍被、太空被或防蟎寢具。

9. 孩子衣服的選擇,避免毛料製品,以絲質或人造纖維布料取代。

 

網路流傳,羊奶可以顧氣管,這是真的嗎?

爸媽在上網搜尋時,會看到「羊奶顧氣管」等相關內容,這主要來自於中醫觀點。以中醫角度來說,氣管過敏屬於「腎不納氣」的情況,羊奶屬於溫和,在中醫古籍《本草述鈎元》云:「羊乳,氣味甘溫。補寒冷虛乏,潤心肺,和小腸氣,利大腸,治乾嘔反胃。」

 

張簡晴瑩醫師表示,在西醫的理論中,每個孩子的免疫系統不同,爸媽還是要選擇適合自家孩子體質的照護方法,如果靠日常保養,症狀尚未改善,仍需找尋專業醫師,以獲得最佳的治療方法。

 

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文/Fan 

採訪諮詢/禾馨怡仁婦幼中心小兒科兼任主治醫師 張簡晴瑩