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全臺17條親子步道

是不是鋼筋水泥奪去了你小時候曾經停留的青青草地?
是不是高樓大廈搶走了你小時候放膽探險的小小秘徑?
如果你仍記得青翠蔥郁的那片草地;如果你還想起滿把泥土的芬芳氣息,
或許,你還是有機會在孩子出生之後賜予他們親近自然的體驗空間。

根據行政院農委會林務局的資料顯示,臺灣山林地區常因地形起伏或河川切割等天然環境的隔絕,形成豐富的地質地形景觀,其中3,000公尺以上的高山220座,3,500公尺以上者更達48座之多,中、低海拔之山林地帶更是山峰林立。正因為臺灣山林秀美豐饒,70%以上的地形以高山、丘陵、臺地所組成,是全球高山密度最大的島嶼之一,蘊藏著無盡的寶藏與知識,非常適合大人帶著孩子投入山林的懷抱、感受、探索自然的美好。

帶孩子親近大自然有許多種模式,本期特別企畫將要挑戰父母的思維,掀起親子自然玩耍的新視野,讓您變身孩子王,帶著寶寶一起去爬山。認識它、親近它、體驗它,從小山開始,寄親子互動於山野行進間,原來很簡單。

擁抱山林,說不完的好處……

常言「千里之行、始於足下」,親子一起去爬山,強調的不是攻頂的滿足,也不是一味追求崇山峻嶺的荒野挑戰,而是行進間的親子互動!

也許你是登山好手,卻因為結婚生子的緣故,就算想拾回過去勇闖山林的好膽,但卻受困於家庭生活、育兒腳步、或是遭到長輩的阻撓,不得不封山,《帶孩子一起。爬山!》的作者黃福森從個人登山,到家庭登山的經歷已累積三十年,在此親身分享親子登山的育兒活動。

或許你是登山肉腳,我們也請益中華民國自然步道協會資深綠人老師汪明哲,就他長期耕耘步道的經驗和教學歷程,表示家長只要有心、隨時可以帶著孩子奔向山林的襟懷,甚至是帶著學齡前的孩子一起登山,從簡單的步道、郊山開始一點都不嫌晚!以下是請益兩位專家後,歸結出幾點親子爬山的益處與注意事項。

 

維繫親子關係、增進親子互動
親子爬山的重點在於「互動」。不過,前提是父母最好都喜好戶外運動,如此一來,孩子從小在耳濡目染、跟著家長行腳之際,全家人一起爬山的活動才有意義。黃福森指出,爬山的有趣之處在於「你不可能一個人上山、另一個人下山」,尤其是現代生活越便利、親子關係越疏離、甚至沒有共同的話題,但只要父母帶著孩子一起爬山,全家人的互動就產生了;透過爬山前的行前準備和行進過程,一同體驗、分享登坡路途的所見所聞,著墨相同的話題;即使是三代同堂,選擇平緩山坡,帶祖父母一起出遊,凝聚家庭情感。