免疫系統是人體的自我辨識系統，對於外來物質的侵入會將進行反應動作，保護身體不被侵犯，免疫力可以幫助孩子抵抗外界敵人的入侵。也具有監測功能，偵測細胞功能是否正常、有無突變或是變成癌細胞。免疫系統會將不良的細胞給摧毀，讓身體的運作維持正常。
免疫力有先天與後天之分，先天性的免疫力是與生俱來就有的，不具記憶性，也就是只要身體受到敵人入侵時，不區分敵人是誰，就會立刻啟動第一道防線，進行吞噬或移除…等動作。
後天性的免疫力就像一支訓練有素的軍隊，具有記憶性。倘若身體曾得到這個病毒，有了免疫力，下次再遇到相同病原體時，就能夠更快速啟動免疫反應。後天的免疫力不是一出生就能訓練完畢，需要時間累積，等待孩子發展越來越成熟，約到了2歲會逐漸發育完成。
免疫低，易生病
免疫力低下的寶寶就很容易生病，高羽璇醫師指出，就像是寶寶兩手空空，沒有拿著武器，無法抵抗外界的敵人入侵，因此，只要一點點小感冒，就會併發成嚴重的肺炎或腦膜炎感染。
免疫力，可調整
由上述可知，有一部份的免疫力是與生俱來的，但還是有一部份可受到調控的。馬偕紀念醫院小兒部主治醫師高羽璇將免疫力譬喻成個性指出，兩者都必須從小就要注意，否則一旦有了偏差，加上逐漸發育成長，就會走歪、回不來。
免疫力的發展約於2歲後就會定型，好奇的爸比媽咪可能會有疑問：既然2歲寶寶的免疫力差不多定型，3歲大的寶寶就不需要注意了嗎？高羽璇醫師指出，2歲之後還是得繼續微調，因為將來遇到不同感染原的影響，只是大規則可能就已定了。
