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羊奶哺餵知識大公開

寶寶的乳品攝取來源,在母奶之外,爸比媽咪們第一個想到的一定是牛奶,其實除了牛奶,寶寶還有另一種選擇――羊奶。寶寶多大才可以喝羊奶?羊奶和母奶、牛奶有什麼不同?給寶寶喝羊奶有哪些注意事項?我們請到各領域的專家為您分析解答!

1歲以後,奶類製品成為點心

1歲以前,寶寶的主要營養來源為母奶或配方奶,到了4〜6個月大時,飲食中需開始添加副食品,才能攝取到生長所需的各種營養素。

滿周歲以後,寶寶正式脫離嬰兒時期,進入所謂的「幼兒期」或稱「學齡前期」,身體的生長速度較嬰兒時期趨緩,但卻是腦部發育、智力發展最重要的階段,因此,提供良好且完整的營養相當重要。此時的寶寶已經長出了小牙齒,開始跟著大人進食,ㄋㄟㄋㄟ開始退居為「副食品」,成為寶寶的點心,繼續陪伴寶寶長大。

新店耕莘醫院營養師黃美智表示,寶寶6個月後,媽咪可以循序漸進地為寶寶減少奶量,從一開始的每天約1000cc,配合寶寶吃固體食物的情況遞減,到一歲以後,每日約360cc的奶量(約1.5杯),是最適當的建議量。

 

母乳對寶寶最好
在討論羊奶之前,我們還是要說,母乳對寶寶最好!黃美智營養師表示,母乳富含寶寶出生後6個月內生長發育所需各種營養,除了乳糖成份較高外,還含有寡糖,因此除了熱量提供外,還可幫助腸內益生菌生長,保持腸內微酸的狀態,可幫助消化與抑制病菌的孳生及保護腸道、促進鈣與鎂的吸收。

此外,母乳中的免疫球蛋白能提供初生寶寶免疫力,讓寶寶較不容易發生呼吸道感染、中耳炎、腹瀉…等疾病,這些免疫體可以保護寶寶的健康直到斷奶為止,因此,世界衛生組織建議,6個月以前的寶寶最好完全哺餵母乳,6個月大開始添加副食品後,繼續哺育母乳至2歲。當媽咪無法提供母乳時,才考慮以其他的乳品來替代母乳。

 

2歲以下不建議喝鮮羊奶
東海大學畜產與生物科技學系教授周繼發表示,鮮羊奶、鮮牛奶並不適合2歲以下的寶寶飲用,因為這些鮮奶對寶寶來說太過於營養了,寶寶無法適當地消化、吸收,會對身體造成很大的負擔;倘若無法消化吸收,也就不會有食慾,將影響寶寶的生長發育。

畢竟,鮮羊奶、鮮牛奶是要給小羊、小牛喝的,這些動物長得很快,一個月體重就增加一倍多,和生長速度緩慢、6個月體重才增加一倍的人類嬰兒有著很大的差異,何況鮮羊奶、鮮牛奶中的成分比率也和母乳成分不大一樣,主要有以下差異。