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作者： Editor | 發表日期：2014-03-24
關鍵字： 副食品 、 食譜 、 開胃 、 食慾 、 健康料理 、 營養 、 益生菌 、 甜點 、 嬰幼兒食譜 、 副食品(3Y以上)
材料：白米40克、四神藥材適量
調味料：枸杞2克
作法：
1四神藥材洗淨
2白米洗淨泡水
3將白米與四神藥材混合放入電鍋中煮熟，熟成後放上枸杞即可上桌。
【食材營養與安全】 四神湯的澱粉含量高，適合腸道較弱者，如老年人、孩童及產婦。傳統上有補益脾陰、厚實腸胃、改善消化不良的功能，也可以作為藥膳食材，幫助消化吸收。
Kcal/g
熱量
蛋白質
脂肪
碳水化合物
總計
140kcal
4g
0g
30g
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