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1. H7N9禽流感病毒 預防及平日自我保健

H7N9禽流感病毒目前已知是由禽類相互感染,以及由禽類感染人類。一般民眾平日需注意盡量避免接觸活禽,包括養殖、宰殺、以及買賣雞、鴨等禽肉類。若家中長者或孩童發現有發燒不退、咳嗽、全身痠痛等感冒症狀,建議可至醫院做篩檢,即時給予適當藥物治療,避免延誤病情。

除了預防感冒疾病的基本知識外,臺北慈濟醫院中醫科游志勤醫師表示,中醫對於防護此類疾病的理論,包括避免生冷不潔的食物,損失脾胃。

例如現階段應盡量避免食用未煮熟的雞蛋、雞肉、鴨肉,平日宜規律日常生活作息,避免過度疲勞、熬夜等降低自我免疫力。中醫理論認為,「冬不藏精、春必病溫」,充足的睡眠對於身體機能的修復有一定幫助,提升自我免疫力,才能防病於未然。

H7N9造成的症狀有發燒、發炎反應,西醫確診後是利用抗病毒等藥物治療。在中醫方面,游志勤醫師表示,中藥裡含有清熱解毒效用的藥物有抗菌、抗發炎的作用,且降低發炎後造成的傷害。

平時利用少量的中藥,藥材煮茶帶水喝,可以調整體質、預防感冒、提升免疫力,以下將提出兩副茶飲配方供民眾保健使用。

臺北慈濟醫院中醫科游志勤醫師建議,不同的體質給予的處方以及劑量不同,一般民眾一定要請合格的中醫師開具處方,勿自行判斷、選擇,若有服用預防處方後感覺不適者應立即停止服用,並及時向專業中醫師諮詢。

(1)處方一:適合3至12歲兒童。組成:藿香3g、砂仁1~2g、連翹3g、蘆根10g,每日一劑,開水浸泡。

(2)處方二:適合成人。組成:藿香3g、白茅根5g、菊花3g、北沙參5g、金銀花3g,每日一劑,開水浸泡。高齡體弱,慢性病氣虛者可加用玉屏風散。