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Book Express藝文快訊

書的真正目的在於誘導頭腦自己去思考。—莫利

算運:從房間預知未來

舛田光洋 著|新自然主義

人人都能輕易擁有「預測未來」的能力:作者提出的天使空間、成功空間、安心空間、危機四伏空間與超級危險空間等5個空間等級,可套用於任何空間形式,包括辦公室、錢包、客廳、馬桶等。例如,辦公桌雜亂骯髒,即會形成負面磁場,拉低你的工作效率,讓你一事無成;錢包裡鈔票沒有排放整齊、塞滿集點卡或發票,就能看出你今後是貧是富。利用氣氛、整潔度、擱置度、整體感,以及東西的量與收納程度等5大重點,隨時隨地檢視你的空間屬於哪個等級,提升工作運、金錢運、健康運、戀愛運等。

 

10秒有感的瘦肚減肥操

呂紹達 著|蘋果屋

90%女性天天都在減肥,卻始終對自己的曲線不滿意!事實上,「減重」不如「瘦肚子」,因為肚子肉多,人看起來就臃腫!只要腰身小一吋,衣服穿起來就好看,整個人看起來起碼少3公斤!跑步、爬山、重量訓練……,通通對「瘦肚子」沒有太大幫助!重點在於「扭轉腰側肌肉」和「穩定核心肌群」!所以只要做對動作,一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘,身體馬上有感覺,比上健身房更省時、省力,又省錢!本書姐妹作售出簡體字版、泰文版,紅遍全亞洲!