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爸比要聞

爸比要聞

台灣不孕男性,約三成帶有無症狀性生殖道細菌感染
綜合報導╱張玉櫻

根據奇美醫院生殖醫學中心於2011年所發表的前驅研究顯示,對進入試管嬰兒療程的男性病人常規地進行精液之細菌培養,發現高達40%的精液培養結果呈現陽性反應,而令人訝異的是病人在臨床上並沒有明顯的症狀。

雖然精液有無細菌感染的男性在精蟲濃度、活動力、型態上無明顯區別,但是在接下來的試管嬰兒治療,其成功率有顯著地下降,帶菌組和不帶菌組的成功率分別為31.7%和51.1%。

而接下來第二階段的研究,奇美醫院生殖醫學中心收集了2011年6月至2013年7月間計290對不孕夫妻共328個治療週期的資料,所有男性配偶在進入試管嬰兒療程前,都會先接受精液細菌培養的檢查,依細菌培養結果分為有感染和沒有感染兩組。

若細菌培養顯示有感染,則先投予抗生素治療確定治癒後,再進入試管療程。這項大規模的研究,得到兩個重要的結果:(1)不孕男性生殖道帶有細菌感染的比率約為29.0%(95/328),且絕大部分沒有症狀;(2)有感染但經治療後和沒有感染兩組的懷孕率分別為48.4%和50.6%,統計上沒有顯著的差異,這和先前的觀察有明顯的差別。

結合上述兩階段的研究,發現男性的生殖道細菌感染會影響試管嬰兒治療的成功率,但若經過適當的抗生素治療,可大為改善治療的成功率。

奇美醫院生殖醫學中心主治醫師蔡幸君表示:「台灣罹患不孕的夫妻中,其先生有相當高比例帶有無症狀性的生殖道細菌感染,這或許也是導致不孕的原因之一。建議除了精液檢查之外,也應將精液細菌培養納入男性不孕的常規檢查。再者抗生素治療可有效改善無症狀性的生殖道細菌感染,進而提高夫妻的懷孕率。」

 

 

購買保健食品「停、問、聽、看」,小心陷阱!
綜合報導╱張玉櫻

有「三高」健康問題的民眾,常會被聲稱具有降血壓、降血脂、降血糖等效果的保健食品所鼓動,但吃了之後卻常發現狀況沒改善,依產品外包裝電話打去詢問,也常無法提供專業的答覆;更常看到新聞報導食品參雜西藥,不僅令人擔心!

生策會謝定宏副執行長表示,保健食品的販售,有許多法令規範要遵守,產品廣告必須依據食品衛生管理法或健康食品管理法,產品不得有不實、誇張或易生誤解之情形誤導消費者。此外,健康食品亦經由食品藥物管理署健康食品查驗登記取得標章後,才可以販售,否則不能宣稱保健功效。

生策會陳宛蓉組長建議,消費者選擇保健食品,不管在什麼通路購買,一定要選擇有專業人員可諮詢,如營養師、藥師及醫師最佳;當然消費者本身也要停、問、聽、看。「停」:先了解自身需求,別急著決定;「問」:產品的成份、含量及食用方式;「聽」:專業人員的意見;「看」:看清產品的標示,確認產品是否有通過認證,如有SNQ國家品質標章或健康食品認證,都是國內最具公信力之保健相關的食品認證,這樣才能確保消費權益。

 

癮君子比例降低 但女比男難戒菸!
綜合報導/敖庭綸

國外研究發現,女性若與吸菸者同居,戒菸難度比男性高1倍,衛福部國民健康署統計,近20年國內吸菸率從32.5%下降到19.1%,但女性吸菸率卻始終維持約5%,不升也不降。全民健康基金會副執行長粘曉菁表示,許多菸商針對女性消費者,宣稱抽菸可以「減肥」,其實係抽菸導致味覺麻痺,吃什麼東西都不好吃,一旦菸不抽了、吃東西正常,很快會復胖。

台大醫院家醫部醫師張皓翔指出,怕胖、情緒壓力是女性戒菸的兩大阻礙,戒菸後消化變好,體重增加是暫時性現象,只要搭配運動即可改善,情緒壓力排解則需親友支持。臨床研究顯示,菸品中的尼古丁等物質,會加速動脈硬化,讓血液黏稠、血管缺乏彈性,一旦引發阻塞會造成缺血性中風,若是血管破裂,則會造成出血性中風,菸品對心血管造成的惡劣影響,也容易引發心肌梗塞。

對菸齡長的人來說,戒菸更需靠專業醫師協助,新光醫院家醫科醫師胡念之表示,男女戒菸就診比例都以46〜50歲最多,可能與事業成就、人生理想追求到一定程度有關,「當想要享受成果時,赫然發現健康最重要」,比較102年與99年,接受門診戒菸人數增加3倍。胡念之說,戒菸不嫌早也不嫌遲,門診可以根據每個病人開立適當藥物,且透過醫師、護理師衛教支持,後續追蹤,另外,戒菸最忌諱一邊服用戒菸藥一邊抽菸。

 

 

研究:男性愛吃加工肉品 易傷精
綜合報導/敖庭綸

在美式飲食文化中最常見的香腸、培根等醃製加工肉品,有可能是男性精子質量下降的原因?美國哈佛大學一項最新研究報告顯示,男性只要每天都攝取培根、香腸,就有可能影響到精子細胞的狀態,進而間接造成不孕等問題。

根據英國《每日郵報》報導,日前在美國波士頓舉辦的「美國生殖醫學學會」會議中,哈佛大學(Harvard University)的研究團隊發表了一項研究結果,針對156名男性為研究對象,這些男性都正在接受人工試管嬰兒療程,研究人員比較他們的飲食習慣,特別觀察男性的日常生活方式及飲食,包括食用「培根、香腸、漢堡、火腿」等加工肉品或是紅肉、白肉、鮭魚、鮪魚的頻率與份量,並與另外一組不吃加工肉品的組別進行比對實驗。

研究結果發現,平均每天半份加工肉品量的男性,僅有5.5%比例的健康精子,與對照組的7.2%相較之下,下降了30%;然而,兩天就吃一份魚肉的男性,在精子質量上的表現會比沒吃魚的組別更為理想。

研究作者分析,紅肉含有較多殺蟲劑或其他人工、化學物質,這些物質都可能干擾荷爾蒙作用,進而影響男性生殖能力,魚肉白色的魚往往富含礦物質鋅,醫界、營養學界普遍認為,鋅有助提升男性生殖能力。男人如果想要當父親,最好少吃香腸、培根等加工肉品,以吃魚取代,較能增加另一半懷孕機率。

 

 

運動挑著做 血壓不亂升
綜合報導╱陳映潔

定期量血壓是管理健康的重要方法之一,但你可知道,測量血壓也需要挑時機?一位罹患高血壓約半年的媽咪,有服藥治療,平時相當注意飲食及做運動,血壓控制得不錯(大約125/70mmHg),但有次做完運動後,立刻量血壓想知道運動效果如何,發現血壓竟然高達180/100mmHg,著實下了一大跳!

書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師何一成表示,運動時由於要供應肌肉足夠血流,肌肉以外的血管會收縮,心臟收縮頻率與力量都上升,使得血壓上升,因此在運動後馬上測量血壓,往往會看到血壓偏高的情況。

高血壓者運動會有危險嗎?何一成指出,一般建議要做適量運動,但運動的強度與形式會影響血壓變化的程度,過度強烈或負重過重的運動會造成運動時血壓飆高產生危險,因此高血壓者選擇適合的運動項目就很重要。

何一成表示,高血壓者適合能使呼吸及心跳稍為加速、中等程度的有氧運動,像是步行、柔軟體操、慢跑、游泳、登山…等。不適合肢體負荷很重的活動或是需要閉氣的運動,如:舉重、伏地挺身、倒立…等。

高血壓者運動有哪些注意事項?何一成提醒,在運動前,應先了解自己的身體狀況,選擇適合的運動,運動前要先做暖身;若運動過程中有任何不適,像是胸悶、頭暈、頭痛等,就應立即停止運動,休息一下,並就醫診察。

高血壓者運動有何好處?何一成說,養成固定運動習慣,能改善高血壓,且適度運動可放鬆心情,也能減少血壓突然升高的機會。最後,何一成提醒,遺傳、飲食習慣、生活壓力等都是造成高血壓的主要因素。高血壓早期常無特別的症狀,平時應定期測量血壓,儘早預防或治療。

 

蘋果富含寡糖 可對抗大腸癌
綜合報導╱陳映潔

喜歡吃蘋果嗎?西方諺語:「一天一顆蘋果,醫師遠離我。」經過政府和媒體大力的衛教宣傳,吃蘋果的好處,幾乎大家都知道。蘋果含有大量的果膠,屬於可溶性纖維,能夠幫助降低人體膽固醇。此外,蘋果還可有助於腸道內的毒素和廢物排出;粗纖維的部分可讓糞便變得鬆軟,使排便順暢;其中的有機酸會刺激腸壁,增加腸子的蠕動;而豐富的維他命C則可以保護心血管的健康。

根據最新的研究資料顯示,蘋果又多了一項好處,研究發現,蘋果的萃取物可以殺死大腸癌細胞,效果甚至比化學治療藥物的效果更好。研究人員把蘋果中的寡糖(低聚糖,Oligosaccharides)放在試管內做實驗,實驗結果發現,寡糖竟然殺死了46%的人體大腸癌細胞,這樣的亮眼表現,甚至比起正規的化學治療藥物效果更佳。又因為寡糖是蔬果中的一種天然化合物,所以並不會產生像化療藥物的嚴重副作用。

這個實驗當中的蘋果寡糖,是從榨果汁剩下的蘋果渣取出。理論上來說,吃下整顆蘋果的同時,其實也就吃了果膠與果膠酶,獲得蘋果中的寡糖。不過如果是喝市售的加工蘋果汁,就攝取不到寡糖,也就沒有殺死大腸癌細胞的效果了。

根據以上研究,吃蘋果還是要吃整顆的比較好,才能把蘋果肉擁有的好處通通吃進肚子裡。這個新的研究為大腸癌的治療和預防帶來新的思考,或許未來能以寡糖來開發新的藥物,對大腸癌患者帶來新希望。

 

*更多內容請參考:【BabyLife育兒生活】2013年11月號。http://www.mababy.com/

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