愛我卻打我？談處罰藝術

處罰應用的時機

處罰與獎勵是密不可分的，不要只記得犯錯要處罰，做的好也應該要有積極獎勵，否則小孩容易出現「學來的無助」，認為既然努力得不了讚美，做錯了又會被罵，不如乾脆不要做。

處罰多半應用在小孩發生偏差時，如得不到想要的玩具而亂哭鬧，妳原本的期待是在妳宣告他的行為不對時並給予處罰後，他就能改變不再出現不適當行為，但之後常發現不僅小孩行為沒有改變，且他與妳的關係常會越來越緊張。

這時要思考的是處理方式有沒有需要修正的地方，不要只想著妳的處罰不夠力或者罵的不夠大聲。依照臨床經驗來看，這種方法大多沒有用，以下與家長分享在施行處罰時的步驟與技巧：

1.瞭解自己與小孩的心理特質：

如果妳的個性很急又沒有耐心，容易說錯話或做的過頭，試著先讓自己慢下來，好好深吸一口氣，想一想再說話，『寧可不說但不要說錯』；不是每種處罰方式都對小孩有用，有些小孩怕隔離、有些怕沒有點心或不能看電視，處罰必須是孩子在意的事情才會有用。

2.與小孩談好規則：

4歲以上的小孩就有適當的語言溝通能力，當然也有說謊與分辨說謊的能力，不要只想要欺騙小孩；與小孩談好為何需要遵守規則，並且說明一旦破壞規則後的處罰方式，並且獲得小孩同意，否則小孩容易心生憤怒。

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3.行為發生時給予適當的時間思考：

在施行處罰前，妳可以先給予口頭警告如『我數到3，你就必須停止哭泣』，有許多注意力缺失過動與自閉症的小孩，可能容易忘記規則，所以適當提醒是有必要的，如果太快就立即給予處罰，可能會讓小孩常處在犯錯的危機中，以後會變的過度敏感與反應。

4.一旦確定要處罰，就要堅持到底：

該是5分鐘就是5分鐘沒的商量，該是沒有點心就是沒有，過程不需要重複說教，妳只需提醒他，過去你們的約定就可以了。

5.體罰也是一種處罰：

體罰畢竟是一種暴力的對待，我們常對小孩說打人不對，為何大人卻可以打人，所以讓小孩以為「如果我長大」一樣可以打人；父母在施行體罰時常處於憤怒的狀態，說話可能會不太理性，導致小孩可能誤判以為是媽媽心情不好才會打人，如此就失去處罰的意義，打人變成是父母的情緒發洩方式，所以除非妳真的能在體罰時，「控制情緒並理性的施行體罰」，否則不鼓勵這種方式。

6.處罰的方式隨手可用：

處罰其實不需要想太多技巧，如家長常會讓放學回家的小朋友看電視與吃點心，享受這些權利並非理所當然，家長當然可以收回，在獎勵與處罰之間尋求平衡，小孩很早就能夠瞭解。

我兒子目前上的幼兒園，曾經給過小朋友一項題目，問他們最希望成為什麼？有人回答成為土地公，因為只要坐著其他什麼事都不必做；有人希望成為阿媽，因為可以拿棍子打人。小孩接收到的訊息，並不一定與妳給予的一樣，當妳發現處罰後的成效不彰時，適當檢討妳的方式是有必要的，畢竟處罰是一門藝術也是一門學問。

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