骨質疏鬆症（osteoporosis），其字面意義應解釋為「多孔隙的骨頭」，其實骨質就好比是一棟房子的水泥柱，水泥柱裡頭佈滿了骨小管和孔隙，當水泥柱內的孔隙因為長期使用又未妥善保養，原先的小孔隙會逐漸擴大、變得稀疏，反映在檢查結果即為骨質密度下降，當水泥柱的結構變得脆弱，就容易發生骨折等問題。
骨質疏鬆症好發高危險群
你是否也曾經懷疑自己是骨質疏鬆症的高危險群呢？亞東紀念醫院骨科專任主治醫師藍宗裕，替我們整理了8項罹患骨質疏鬆症的高危險群和原因：
（1）性別
女性的骨質密度天生低於男性，從統計數據上來看，女性患骨質疏鬆症的人數高出男性數倍之多。
（2）年齡
年長者和年輕者相較，更容易有骨質疏鬆的困擾。而女性在停經後骨質密度流失更加迅速，約50～60歲接受檢查往往可發現明顯的衰退。
（3）高矮胖瘦
個子較矮、體型較瘦者都屬於骨質疏鬆症的高危險群。一般來說，當「年紀＞體重」，就必需更加注意骨質密度狀況，而當「年紀減體重＞20」，代表骨質密度有可能相當疏鬆。
（4）生活型態
舉凡飲食（例如長期飲用過量黑咖啡等）、抽菸（每日抽超過一包菸）、大量飲酒、少運動等生活型態皆可能造成骨質密度下降。
（5）種族
亞洲人、白人若與黑人相較，骨質疏鬆的比例的確更高一些。
（6）家族遺傳
根據統計，若家中曾有人並非承受高能量外力而骨折（即為骨質疏鬆骨折，譬如不小心跌倒就骨折），那骨質疏鬆的機率也比一般人高。
（7）營養素缺乏
長期缺乏對骨骼健康極為重要的維生素D和鈣質，連帶會使骨質密度受到影響。
（8）曾使用某些藥物
長期使用類固醇（比方說嚴重氣喘、紅斑性狼瘡患者等），或是服用抗癲癇、甲狀腺素、四環素等藥物，會造成骨質疏鬆。
