龍鳳汁(1人份)-適用10個月以上
材料:火龍果50公克、鳳梨50公克、開水30cc
作法:
1.將火龍果及鳳梨分別去皮洗淨,切成小塊。
2.將作法1與開水一同放入果汁機中攪打均勻即可。
營養成分:
熱量(大卡) |
蛋白質(公克) |
脂肪(公克) |
醣類(公克) |
54.2 |
1 |
0.2 |
12.1 |
烹調技巧:兩種食物混合必須分別嘗試過火龍果汁與鳳梨汁,並無不適之問題後,才建議飲用此果汁,其他混合的食物亦如此,原則上一次只能添加一種新的食物。