可以預防生出過敏兒嗎？
編輯部醫師您好：
我是孕婦，因為我有很嚴重的過敏，即使家裡都會開空氣清淨機，天氣變化時還是會不停的打噴嚏！所以我很怕寶寶也會遺傳到我的過敏（雖然老公沒有過敏的問題），想請問有沒有什麼方法可以預防生出過敏兒呢？
擔心的準媽咪 敬上
擔心的準媽咪您好：
過敏最主要的原因在於遺傳和環境因素，是沒有所謂的絕對預防性治療！但在懷孕的過程中，孕婦自我的免疫機制下降，過敏的情況因著荷爾蒙的改變，在懷孕的初期是比較嚴重的，所以在懷孕初期應盡量避免出入公眾場合，過敏情況會在懷孕後期獲得改善，建議使用抗過敏的益生菌或許對此有不錯的幫忙。
台南市大安婦幼醫院院長 陳勝咸
懷孕後怎麼補充營養素？
編輯部醫師您好：
懷孕後要怎麼補充才會比較營養呢？我每天都會吃卵磷脂、孕婦維他命、鈣片和魚油，這樣會不會吃太多了？有哪些營養品不能混在一起吃？應該什麼時候補充哪些營養品比較好呢？
疑惑的大肚媽咪 敬上
疑惑的大肚媽咪您好：
懷孕期間除了正常飲食外，維他命及少量礦物質的補充是有必要的，尤其鈣的補充（檸檬酸鈣）更顯其重要性！妊娠初期3個月葉酸、DHA的補充較為重要；而鈣的補充越早越好，因為越早補充鈣，後期因懷孕產生的疾病統計上會有意義的減少；維生素B群及鐵的補充，建議在懷孕4個月之後。最終還是建議常規的飲食習慣及適度的運動，才是正規的模式。
台南市大安婦幼醫院院長 陳勝咸
懷孕胖太多了！
編輯部醫師您好：
我懷孕將近24週，體重已增加15公斤，好像胖太多了？不知道未來的4個月還會再胖多少？所以想要動一動了，請問孕婦可以做哪些運動？
胖太多的孕婦 敬上
胖太多的孕婦您好：
懷孕6個月已增加15公斤，確實增重太多！整個孕期理想增重範圍約13公斤，在6個月之後建議每個月增重1.7公斤，增重過多絕大部分為飲食問題或水腫過度，建議盡量少攝取甜食及含糖食物，每天約散步運動半小時即可，這樣才可以維持適切的懷孕體重。
台南市大安婦幼醫院院長 陳勝咸
如何改善胃脹氣？
編輯部醫師您好：
我懷孕6個多月，很容易胃脹氣，吃太少會餓，稍微多吃點就超脹的，很不舒服！要怎麼改善？
不舒服的孕媽咪 敬上
不舒服的孕媽咪您好：
懷孕時胃脹氣，絕大部分的原因為甜食及豆類食物攝取過多，應盡量避免攝取含糖飲料及具刺激性食物（咖啡或茶），應可改善。
台南市大安婦幼醫院院長 陳勝咸
如何照顧寶寶的腸胃健康？
編輯部醫師您好：
我家寶寶又腸胃炎了，還拉到有血絲！有什麼方法可以把寶寶的腸胃照顧的強壯一點？
心疼的媽咪 敬上
心疼的媽咪您好：
如果拉肚子有血絲，要注意是否為沙門氏菌的感染唷！
要照顧孩子的腸胃健康，有以下幾個方式：
1.如果有哺餵母奶的話，可以持續哺餵至2歲，因為母奶中含有許多抗體，可以減少腸胃的感染。
2.4個月以下的嬰兒，可以接種輪狀病毒疫苗，以減少輪狀病毒所引起的腸胃炎。
3.如果是開始吃副食品的孩子，要特別注意食物以及水的清潔，以及一定要完全的熟食並且均衡飲食。
4.如果還是經常腹瀉，可與您的小兒科醫師討論，看孩子的狀況是否適合服用益生菌，有些益生菌是可以減少腹瀉情況的。
5.若是1歲以上的孩子，並且還是有在喝牛奶或羊奶，要注意是否為乳糖不耐症所引起的腹瀉！
台南市大安婦幼醫院兒科門診主任 楊為傑
新生寶寶為何長痘痘？
編輯部醫師您好：
我家寶寶出生已經20天了，臉上總有一些看似痘痘的小點，這兩天有變多，寶寶有喝母奶，是否因為我最近吃較多雞酒，對寶寶來說太燥熱的關係嗎？
困惑的媽咪 敬上
困惑的媽咪您好：
寶寶的狀況「有可能」是新生兒青春痘，需要給您的兒科醫師確診，如果是新生兒青春痘，主要原因是新生兒皮脂腺分泌旺盛，塞住皮脂腺，且可能合併有細菌的感染所導致，跟媽咪目前的飲食狀況並沒有直接的關係。治療方面，主要是以清潔患部為主，如果仔細清潔後，還是有痘痘，建議帶至您的兒科醫師處，詢問是否需要藥物治療！
台南市大安婦幼醫院兒科門診主任 楊為傑
生長曲線太低，有問題嗎？
編輯部醫師您好：
我家寶寶生長曲線好低喔，真是讓人沮喪！不知道是什麼問題？副食品也給了，一天照三餐餵副食品，早上、下午、夜晚都會給配方奶，只是都喝得不多，大概90㏄左右，晚上可以到120㏄左右，我該怎麼辦才好？
煩惱的媽咪 敬上
煩惱的媽咪您好：
如果寶寶的身高、體重與頭圍的生長曲線，都在3個百分位以上（就是兒童健康手冊中，生長曲線那一頁，最下面一條曲線之上），其實不用太過於擔心。如果是只有體重比較低，那也不一定有關係。孩子的生長曲線偏低其實有非常多的原因，不一定是有什麼疾病。
有的是因為基因使然，有的是因為攝取的營養還有調整的空間。建議就醫請您的兒科醫師詳細評估。如果兒科醫師評估過覺得沒有問題，那麼請您放寬心！套句台大醫院小兒科李秉穎教授說的：「孩子的生長，最重要的是腦袋裡面的東西。」
台南市大安婦幼醫院兒科門診主任 楊為傑
寶寶便秘怎麼辦？
編輯部醫師您好：
最近不知道怎麼回事，寶寶的便便都是羊便便很硬的顆粒，拉出來很辛苦，一直哭，整個臉都脹紅了，我該怎麼辦？好心疼！
很心疼的媽咪 敬上
很心疼的媽咪您好：
寶寶便秘是很常見的問題！如果寶寶主要還是喝奶的話，可以喝母奶就盡量喝母奶，喝配方奶比較容易有便秘的問題。如果是喝配方奶的孩子，可以考慮在兩餐之間，喝一些白開水，但不可以太多，一天以100㏄為限。如果寶寶已經開始吃副食品，應儘快減少牛奶的量，牛奶容易引起便秘；也可以增加蔬菜、水果的量，特別是纖維高的種類，像是：木瓜、水梨、葡萄等等，並補充足夠的水分。另外，給寶寶吃一些比較含油的食物也會有幫助，如果還只是單純地吃稀飯，沒有油脂的話，可以在稀飯中添加一些橄欖油等等。
台南市大安婦幼醫院兒科門診主任 楊為傑
＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2013年10月號。http://www.mababy.com/
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