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清涼一「夏」冷氣房寶寶照護對策!

溫度飆到幾乎破表的酷夏,躲在冷氣房,可說是現代人最佳的「避暑」首選。但在看似涼爽舒適的空間中,稍不留意,當心小寶貝得到「空調病」!初生幼兒體溫調節不若大人成熟,保持室內穩定溫、濕度;留心寶寶生理變化,就算是新生兒,也能清清涼涼,健康一「夏」喔!

受到全球溫室效應影響,使得原本就已屬於亞熱帶海島型氣候的台灣,對於冷氣的依賴與需求越來越高。長期身處低溫又乾燥的密閉空間中,不少人因此出現了「空調病」,成年人如此,更何況嬌嫩的小寶寶呢!

「夏天可以給寶寶吹冷氣嗎?」、「寶寶待在冷氣房,有沒有什麼事是需注意的?」、「我家寶寶有過敏,一直吹冷氣會不會不健康?」以上問題,相信是多數新手媽媽共同的育兒迷惑。台北市立和平醫院小兒科主任廖賜寶表示,在評估新生兒是否適合吹冷氣之前,爸比媽咪們得先認識小寶寶的生理體溫變化。

 

Part1:辨別─小兒體溫變化
廖賜寶主任指出,人類的體溫節中樞,主要位在腦部的下視丘,在健康、正常的狀態下,體溫多能被控制在一穩定、合理的範圍內。對小寶寶來說,影響其身體產熱與散熱的因素相當複雜,包括所處環境溫度、情緒、飲食、衣著、疾病等,都有可能讓寶寶體溫急遽上升或下降。

「中樞」不成熟,體溫易受外界影響
台大醫院北護分院小兒科主治醫師湯國廷進一步補充指出,由於新生兒的「體溫調節中樞」功能不成熟,體溫較缺乏穩定性,只要受到病菌入侵或外在刺激影響,類似人體『恆溫裝置』的體溫調節中樞容易發生失調,出現發燒或發熱現象。
湯國廷醫師表示,寶寶因「體溫調節中樞」功能不成熟,體溫易隨外界環境溫度變化而升降;最晚約到3歲之後,功能即會同大人般成熟。在此之前,兒童體溫凡是在36.5℃~37.5℃(肛溫)間,只要活動力正常,未出現不適症狀,爸比媽咪們均不必太過擔心。

體表面積大,散熱較迅速
除了因腦部發育未成熟會影響寶寶體溫變化,湯國廷醫師提到,冷氣或電扇之所以吹了會讓人有涼快的舒適感,是因為皮膚附近的空氣會比正常更快的為新的冷空氣所取代,因此經由對流所散發的熱量也就相對的增加。
    而就身高與體重的比值觀察,湯國廷醫師指出,小Baby的體表面積,與成人相比相對較大,散熱較為迅速,只要室內溫度稍微降低幾度,寶寶體表就會為了補充散失的熱量而快速產熱,其對於氧的需求可能因此增加2倍。

皮下組織薄,吸收冷風快
小寶寶的體表面積比成人大,造就了容易散熱的體溫特性;廖賜寶主任並提到,新生兒肌膚的「皮下組織脂肪」薄,除了不容易堆積熱能,還容易加快吸收冷空氣的速度。
他解釋,人體皮膚的皮下脂肪層,是主要儲存熱量的地方,小嬰孩的皮下脂肪不若成人厚實,只要身處低溫環境,皮下脂肪的禦寒能力有限,體溫就容易因此下降。

 

Part2:必知─小兒發燒原因
廖賜寶主任與湯國廷醫師皆表示,嬰幼兒的體溫變化幅度大,引起體溫升高的原因非常複雜,大體說來,約可粗分為疾病因素與非疾病因素。

疾病因素
(1)細菌、病毒感染:
    如感冒、扁桃腺炎、氣管炎、肺炎、中耳炎、腸胃炎、腦膜炎等疾病,受細菌或病毒感染,發燒症狀常會伴隨出現。
(2)癌症、腫瘤、自體免疫性疾病:
    罹患癌症、腫瘤或自體免疫性疾病的小朋友,因病體釋放出細胞激素,也會出現發燒症狀。
(3)泌尿道感染:
    若小寶寶的肛門清理不當,或沒勤換尿布,造成泌尿道感染,也會引發高燒喔!

非疾病因素
(1)環境:
寶寶所處的室內溫度過熱,或是通風不良,會讓寶寶出現「假性發燒」現象;而溫度過低,則容易讓寶寶面臨失溫風險。
(2)劇烈運動、哭鬧:寶寶從事劇烈運動、哭鬧等情緒激動狀態當下,多半體溫會因血液循環加快而有升高情形,健康的孩子多半只要靜止休息30分鐘至1小時,體溫就可恢復正常。
(3)服裝衣著:包括爸比媽咪們幫小寶寶穿太多衣服,或材質不透氣、蓋太厚棉被等,都容易讓小Baby因為身體體溫無法外散,出現「假性發燒」現象;而在冷氣房中衣服穿太少,則容易讓寶寶著涼生病。

Part3:小心─不當空調傷身
Part4:照護─日常生活注意

結語
在炎熱的酷暑中,就算是新生幼兒,也是可以吹冷氣的喔!與小寶貝朝夕相處的各位爸比媽咪們,可別自己為了貪圖一時涼快而不顧寶寶生理需求,留心寶寶體溫變化,隨時維持室內溫度、空氣品質的優良,小寶寶也能健康、快樂的涼爽一「夏」喔!

 

(詳文請見2009年八月號育兒生活雜誌)

 

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採訪/陳俐君
攝影/羅梃倬
演出/Mommy:林姿儀 Baby:曹盛硯
諮詢/台北市立和平醫院小兒科主任 廖賜寶
台大醫院北護分院小兒科主治醫師 湯國廷