材料：芋頭30公克、糙米20公克、玉米粒10公克、小排120公克、大骨湯、蔥花少許。
調味料：鹽、香油少許。
1.小排燙過去血水，芋頭去皮切塊，糙米洗淨備用。
2.將芋頭、糙米、玉米粒、小排及大骨湯置於電鍋蒸煮成粥。
3.食用前依口味添加少許蔥花、鹽及香油即可。
此粥品是相當家常的口味，芋頭及玉米粒的添加可增加粥品的香氣及濃郁鮮甜的口感。若給予二歲以下的孩子，建議將小排改為絞肉，玉米粒可改用玉米醬，糙米用量減少，並增加白米用量。
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Kcal/g |
熱量 |
蛋白質 |
脂肪 |
碳水化合物 |
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總計 |
430Kcal |
26.4g |
24.5g |
26g |
