習慣攸關孩子的能力發展，擁有好習慣可以為孩子帶來哪些益處？讓專業的心理師說明，該如何培養孩子良好的習慣，讓孩子一生受益。
當遊戲結束，玩具散落一地，每次都要爸媽三催四請，孩子才心不甘情不願的收拾玩具，這種類似情況不斷上演？其實孩子在成長的過程中，生活環境是最直接影響孩子的學習發展，因此，可以從生活習慣中，觀察得知孩子具備哪些優勢或是能力，例如專注力、責任心以及自律能力等。培養良好的習慣，建議爸比媽咪可以協助孩子從日常生活中做起，幫助孩子累積成功未來的基石。
俗話說「習慣決定一個人的命運」，由此可知習慣的重要性，人的一生是由眾多事物點滴累積而成，一個人的成功或失敗，關鍵往往就隱藏在細枝末節中，因此，惟有重視小事才能完善人生。而從小養成好習慣，不僅有助於學習效果，對於未來的人生更具有決定性的意義。
何謂『習慣』？
臺灣大學心理學系柯永河教授認為，習慣是指刺激和反應之間的穩定連結，刺激可能是聲音或是一件事情，反應可能是想法、做法或感覺等等，當刺激與反應之間有穩定的連結，便形成一種穩定的行為模式，也就是習慣。臺大醫院臨床心理中心心理師鄭安安表示，以柯教授對習慣的定義，這項連結若能帶來正向的適應結果，即是好習慣，倘若造成適應不良或是有負作用產生，就可能是不良的習慣。
習慣的養成
習慣的養成，需要經過一段時間的重複練習，才能逐漸形成習慣，因此，難以明確定義出養成習慣所需要的時間，鄭安安心理師解釋，在人類的大腦神經迴路裡，從受到刺激做出反應，一直到建立刺激與反應之間的連結，確實需要反覆的練習，科學研究也指出，習慣的形成，在刺激和反應之間，也必須達到一定強度，才會穩定兩者間的連結，所以養成習慣並非偶然，更不是一夕之間就能形成。
培養孩子的習慣牽涉到諸多層面以及互動模式，甚至，也和親子互動的習慣息息相關，如何培養孩子具備好習慣？建議家長可依據孩子天生的氣質，在成長的過程中給予適當的回應並透過正確的方式引導，當孩子具有好習慣，進一步也會關係到孩子的性格以及能力發展，而培養孩子形成好習慣的過程，也能創造良好親子互動的習慣。
