首頁 懷孕百科 孕婦錦囊

產褥期照護完全解析

經過了10個月的孕期,終於辛苦誕下小生命,準媽咪除了感到喜悅以及卸貨後的輕鬆,也別忽視產後的身體健康。在產褥期若能細心且正確的照護自己,相信很快就能恢復健康與活力!

5原則+7重點,產後迅速恢復元氣

歷經10個月的辛苦妊娠,終於順利卸貨完成孕產的任務。然而,產後除了必須學習照顧寶寶的大小事,準媽咪可別輕忽了自己的身體,新店耕莘醫院婦產部主治醫師葉海健指出:「產褥期常見問題包括產後子宮收縮疼痛、會陰部傷口或剖腹產腹部傷口疼痛、傷口感染、小便困難或尿液滯留、惡露或分泌物較多及痔瘡問題,另外,這時媽咪也會開始出現乳房脹痛的情形。」

 

產後出血,產褥期常見狀況

一般而言,產褥期最常見的問題為產後出血,臺安醫院待產房護理長陳崇萱指出:「特別是產後24小時內發生的早期產後出血。」無論剖腹生產或陰道生產皆可能發生產後出血,而自然生產的出血原因主要是子宮收縮乏力。陳護理長解釋,當產婦的待產時間過長使子宮持續收縮,分娩完畢後,子宮如同長時間緊繃的橡皮筋,一鬆弛即彈性疲乏,因此收縮乏力導致出血。至於剖腹生產引發的產後出血,由於會摻雜些許羊水,所以除了觀察出血量,還必須觀察產婦的生命徵象與血壓狀況。


另外,疼痛也是產褥期常見狀況,通常產後疼痛會在產後一週逐漸改善。葉海健醫師解釋,造成疼痛的可能原因如下:(1)產後的傷口疼痛,例如:自然生產的會陰部傷口或剖腹生產的傷口所導致的疼痛。(2)產後子宮強烈收縮引發的疼痛不適,此現象對於經產婦而言,感覺特別強烈,也會同時發生在親餵母乳的媽咪身上。主要是因為嬰兒吸吮乳頭時會引起媽咪體內催產素增生,引起強力的子宮收縮。(3)脹奶、餵奶所造成的疼痛。