菠菜讓寶貝頭好壯壯

適用6個月以上
菠菜馬鈴薯泥

材料：

菠菜30g、馬鈴薯30g

做法：

1.菠菜洗淨，切段，燙熟。
2.馬鈴薯洗淨，切塊，蒸熟備用。
3.將菠菜與馬鈴薯一同攪打成泥，即可食用。

營養成分（每人份）

營養小叮嚀

6個月大以後，寶寶除了喝奶外，可以開始慢慢嘗試蔬菜。本道餐點含有主食、蔬菜，提供寶寶剛剛好的飽足感，且含有豐富的維生素、纖維質、礦物質，提供寶貝成長所需的能量。