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產後狂掉髮,別驚慌!

一頭豐盈的秀髮,是女人美麗的象徵,也影響女性的自信與心情。孕育新生命,是一件再美好不過的事情,但產後落髮的問題,卻也著實困擾不少媽咪。許多媽咪在生完孩子後會發現,原本烏黑亮麗、健康茂密的頭髮開始一束一束、一把一把地掉落;別說洗頭的時候,有時甚至只是隨手輕輕一梳,就能梳下百來根頭髮在手,這種狀況,怎能不叫愛美的媽咪感到擔憂?為什麼頭髮會掉得這麼厲害呢?

頭髮的生長週期

馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師王研人表示,要探究產後掉髮的原因,就得先從頭髮的生長週期開始談起。一根頭髮從萌發、茁壯到最後老化脫落,稱為頭髮的1次生長週期。


可分為3個階段
1.生長期
頭髮的生長期可維持2〜8年之久,此時頭髮就如同不斷生長的植物般,平均以每個月1公分左右的速度慢慢變長,生長期的時間長度便決定頭髮的最終長度。正常情況下,人的頭皮上約有90%的頭髮正處於生長期。


2.過渡期
生長期的頭髮在7、8年之後,就會進入持續3週左右的過渡期,此時頭髮的髮根會逐漸萎縮,慢慢往皮膚上層移動。


3.休止期
最後,頭髮會慢慢進入老化、脫落階段,其髮根會完全萎縮、變細,逐漸脫離周圍的組織而掉落,這個階段約維持3個月左右,在此期間,若頭髮受到任何一點外力拉扯,就很容易馬上掉落。因此,一般我們所見到的落髮,除非掉落的過程感到非常疼痛(如不小心扯下健康頭髮時),否則大多都是休止期的頭髮。


一般亞洲人頭髮約有10萬根,約8〜10%處於休止期,每天掉落的頭髮數量約50〜100根,也就是所謂的「生理性掉髮」。休止期的頭髮脫落後,過幾個月又會再次進入生長期,長出新的頭髮。