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為了小V寶的健康,徐若瑄拼了!

Vivian日前在FB PO出了「兒子、歡迎你終於回家了!」的消息,立即吸引了26萬多個粉絲網友按讚,我們也要祝福Vivian能成為最幸福的鋼鐵V。

產後營養重點

因為早產的關係,小V寶出生後還必須住院一段時間,終於在9月10日小V寶回家了,Vivian在FB上寫著:「你出生後這29天來,媽咪每天都思念你…昨天第一次由媽咪親自全天照顧你、是我人生中的第一次,我緊張又手忙腳亂,看到你健健康康幸福可愛又愛笑的模樣,我忘了吃自己的藥、忘了喝水、忘了刷牙、也忘了坐月要儘量躺下…」真是一篇充滿洋蔥的幸福文,之後Vivian也分享了她的餵奶作戰生活。



只要小V寶健康就好

Vivian在FB上提到:「每3小時就要哺乳1次的日子,無論擠或親餵,基本上前後準備+收拾也已1小時,嚴格上來說,最長睡眠時間只有2小時!!⋯我想我已經進入休想睡飽的日子了,媽咪們妳們太強了!敬女人⋯兒子,只要你健康就好,拼了我!」

相信Vivian的心聲,也是廣大新手媽媽的心聲啊,為了給寶寶最好的母奶,媽咪們也累出了熊貓眼,但只要能看到寶寶一天天長大,再辛苦也讓媽咪心甘情願。


產後餵奶要順利的技巧

藉由Vivian的心得分享,我們也要提醒產後媽媽們,坐月子期間最好能跟著寶寶的作息調整睡眠,也就是寶寶睡覺時媽媽也最好能一起休息。

另外,哺育母乳有三大要素,第一點要勤餵才能刺激母乳的分泌,所以,建議每2、3小時就餵奶一次或看寶寶的需求;第二點是營養水份要攝取足夠,現在有很多專門為孕產婦設計的便利營養品,例如熬雞精、燉燕窩都是採用小包裝,對忙碌的孕產婦是非常好的健康幫手,包括Vivian也是在產前就準備好了熬雞精、燉燕窩;第三點就是要保持好心情,鼓勵媽媽們都能像Vivian樂觀看待生活,有好情緒母乳才會更加充沛喔。


敬天下偉大的母親

因為現代女性晚婚比例增加,高齡產婦的人數也跟著升高,高齡產婦在懷孕過程中需要更加注意健康,必須依照醫師指示定期產檢,如果感覺疲累也應該多休息,同時不妨利用熬雞精、燉燕窩類的產品來照顧健康及補充營養。

要成為母親真的是一件不容易的事,我們要敬天下所有偉大的母親,同時也祝福Vivian和小V寶能健康幸福!

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