「跳」對人類的生活而言，具有舉足輕重的角色地位，無論是日常生活、運動、遊戲或工作，都可能含有「跳」的元素在其中，甚至扮演其中的關鍵角色，例如打籃球，雖然大部分的時間都是在運球、跑步和投籃，但如果缺乏了跳的動作，投籃投不遠、籃板球搶不到，甚至籃球最吸引人的灌籃秀都隨之消失。而跳的動作對於人類的生存也很重要，在遇到危急狀況時，經常可以用來保住寶貴的生命！
跑跑跳跳，看似與生俱來的能力，大部分的孩子就算不特別訓練，也都可以順其自然的發展。然而這只是「大部分」的孩子，「少部分」的孩子卻在這種「大數原則」的觀念下，加上家長沒空陪伴孩子遊戲與運動，甚至過度保護，造成孩子缺乏適當的動作刺激，影響這些「基礎動作」的發展，進而影響和其相關之功能領域的表現，例如體育（跳遠、跳高成績不佳）、社交互動（不會玩跳繩導致下課時間同學疏離）等。
幼兒跳躍能力發展里程碑
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年齡 |
發展概況 |
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1歲 |
由大人牽著雙手站立時，出現有類似彈跳的動作。 |
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2歲 |
原地雙腳離地跳躍。 |
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2歲半 |
1.雙腳跳躍較遠距離（約20〜50公分） 2.嘗試扶著物品模仿單腳跳躍的動作（必備條件：大約2歲可以單腳站1秒） |
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3歲〜3歲半 |
1.從30〜50公分高的台階上跳下 2.跳過5公分高的障礙物（如繩子） 3.單腳跳躍1〜2下 |
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4歲半 |
1.單腳往前跳2〜3碼（約183〜274公分）（必備條件：大約3〜4歲可以單腳站5〜10秒） 2.雙腳跳在5秒內可跳7〜8次 |
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5歲〜6歲 |
跳過移動中的物品（例如迎面滾來的球或滾筒等） |
