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準爸爸看過來,Let’s go!老公陪產去!

一般陪產是指媽咪從開始陣痛住院到孩子出生那一剎那的過程,但是準爸爸在陪產前要做什麼準備與了解呢?最好可以先跟著媽咪一起參與媽媽教室,這能讓準爸爸更清楚了解整個生產流程。

準爸爸的陪產須知

何時要到醫院呢?也許是破水了,或者是已出現了規律的陣痛。每個產婦住家到醫院的距離不同,所以到醫院報到的時間也不同。一般來說,生第一胎的媽咪,大約每隔7、8分鐘陣痛一次可以到醫院;而生第二胎的媽咪,每隔10~20分鐘陣痛一次就可以到醫院(第二胎通常生得比較快)。來到醫院時護理師會先做檢查,評估媽咪是否該應該住院。如果破水卻沒有疼痛感稱作早期破水,可能會先催生。若有陣痛就會先觀察,一般來說陣痛的間隔會越來越緊湊,疼痛強度也會越來越強,陣痛的時間也會漸漸拉長。


等到孩子即將出生的剎那,尤其是子宮口全開,嬰兒在陰道裡擠壓到完全出來這段時間是最痛苦的,此時是媽咪最需要心理支持的時候,如果準爸爸可以在媽咪流眼淚時遞衛生紙或幫忙擦汗,可以給媽咪最大的鼓舞。尤其是第一胎,可能進產房經過一個鐘頭寶寶還沒出來,而那段時間是非常疼痛的,越近生產痛苦會越強烈。準爸爸若事前就了解整個產程,就能適時在身旁給予精神上的支持鼓勵,讓媽咪心理上覺得有人可以分攤她的痛苦,無論是關愛的眼神、緊握著手或是替媽咪稍微按摩等一些貼心的舉動,都能給媽咪最好的支持。


若是剖腹產的話,是不建議讓準爸爸進開刀房的,因為裡頭需要比較高標準的無菌環境。而一般產房,護理師都會跟準爸爸提醒注意事項,最重要的是不要碰觸到無菌區,器具類和一些消毒過的綠色或藍色布單都是不能碰的。

 

做好萬全準備,當個好隊友

媽媽教室都會教導媽咪控制呼吸讓肌肉放鬆,和使用拉梅茲呼吸法來減輕疼痛,準爸爸最好也能了解。媽咪在生產過程中由於疼痛劇烈也許都忘記了,這時準爸爸就可以幫忙提醒,媽咪在用力時也會流很多汗,除了擦汗,定時補充水分也很重要。


準爸爸可以先準備好住院需要的用品,除了媽媽和寶寶的東西,還有健保卡一定要帶,最好在接近預產期前就準備一個媽媽包,等到陣痛時就可以直接帶去醫院。