孕期運動可以減少剖腹生產

這項挪威的研究是在1999到2008年間對單胞胎的第一胎產婦在17週和30週分別做問卷調查，除了工作、體重、社經地位等基本資料之外，主要是運動的頻率、時間、種類，最後再和她們的生產方式做統計分析。

總共39187位產婦中有15.4%接受剖腹生產，其中有77.8%是臨時緊急剖腹產，其餘是事先安排的剖腹產，新生兒平均出生體重3505公克（註：比台灣的新生兒重），而且有16%大於4000公克。從來不運動的產婦有18.4%，隨著運動頻率的不同，17週前運動的產婦可以減少1.2%到2.2.%的緊急剖腹產，30週前運動可以減少1.4%到3.6%的緊急剖腹產。尤其如果孕婦從事高強度的運動（如跑步、有氧運動），這個差異會更明顯。如果產婦從事低強度的運動（如快走、瑜珈），雖然差異沒那麼大，但是還是會減少剖腹產的機會。

美國婦產科醫學會建議孕婦每天至少運動30分鐘，除非有早產的跡象（例如出血或子宮收縮頻繁）。