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妊娠紋OUT!媽咪美麗無痕保養術

懷孕期間媽媽的身體將產生許多變化,妊娠紋是多數媽咪都會碰上的困擾,想要預防紋路的產生越早越好,而且選對合適的除紋用品也是媽咪美麗無痕的關鍵。

為什麼會出現妊娠紋?

懷孕後媽媽的肚子及胸部等部位會逐漸增大,增大的過程中肌膚膠原蛋白及彈性纖維如果發生損傷斷裂,就會出現紋路,此外,皮膚也可能會變薄、敏感,產生癢感。另外,在生產後因為皮膚鬆弛的關係,如果沒有良好的照護,也易有紋路及橘皮的狀況。妊娠紋的發生與家族史有關聯,另外,個人膚質像是易長生長紋、皮膚很乾燥,或是體重增加太快、懷雙胞胎的媽媽,都是易出現妊娠紋的族群。

 

預防妊娠紋必知學問

紋路一旦產生只能淡化,很難完全消除,所以,事先的預防絕對是比事後的補救來得有用,因此,趙昭明醫師提醒孕媽咪要留意以下重點,首先做好體重控制,不要讓自己一下子就增重太多;再來是積極做好肌膚的保濕及調理,讓肌膚維持彈性及滋潤;因為孕婦易有肚皮搔癢的困擾,要盡量避免用力抓癢,以免肌膚變得脆弱及敏感;到了中後期,可以使用托腹帶幫忙支撐,以減少肌膚受到拉扯而增加紋路的出現。

 

預防妊娠紋的黃金時刻=孕期+產後

懷孕3個月至產後1年是預防妊娠紋的黃金時刻,會建議媽媽每天利用時間進行2次以上的按摩及保養,可使用孕媽咪專用的美體撫紋霜,讓肌膚得到充份的滋潤及修護,就可以減少紋路的產生並撫平細紋。

5大呵護密技

★腹部:在手上擠好撫紋霜,然後畫圈方式按摩整個肚皮,針對下腹部可以由下往上輕柔做按摩及保養,同時也可以和寶寶說說話,進行胎教喔!

 

★大腿:坐在椅子前端,用雙手來回交替方式,由膝蓋朝向大腿上端按摩,或用繞圈方式,舒緩腿部壓力、不適,讓大腿都得到全面的保養。

 

★胸部:抹上足量撫紋霜,在整個乳房做繞大圈的輕柔按摩,由胸下往上、由腋下往胸上,輕柔按摩整個胸部。

 

★腰部:除了腹部易長紋路外,腰部也可能會有紋路喔,因此,可用由下往上細心按摩左右及後背的腰部。

 

★臀部:採用站立的方式,雙手伸到身後由大腿處向上繞圈經過整個臀部,輕輕向上拉提及按摩臀部。

選擇撫紋霜先看成份及安全性

擦在孕媽咪身體上的產品,除了有效之外,更要注意成份的安全。最好採用天然植物萃取,含積雪草、酪梨油、乳木果油等植物天然成分,能供滋潤及幫助膠原蛋白增加,此外,天然胜肽也是目前撫紋護膚用品中,非常重要的成份,包括三胜肽能增加膠原蛋白;四胜肽具有保溼、改善循環、減少彈力蛋白流失的效果。另外,建議選擇不含parabens防腐劑、塑化劑、PEGs及礦物油等成份的除紋產品,如果該產品有通過歐盟認證更能確保使用的安全性。

只要連續使用含有這些成份的撫紋霜,就能明顯感受肌膚變得更加光澤、有彈性,同時還能舒緩孕期肌膚不適及癢感喔!

 

美麗的心情,是給寶寶最好的胎教

美麗的心情是給寶寶最好的胎教,而花一些時間好好呵護自己,會讓媽媽懷孕及產後更加有自信,也更加快樂。在每天進行肌膚的保養時,也可以請另一半來幫忙塗抹撫紋霜及按摩,讓老公更能參與媽媽懷孕的過程,了解媽媽孕育寶寶的身體變化,讓懷孕成為夫妻最幸福的事。

 

女神瑞莎推薦

施巴5.5美體撫紋霜

瑞莎的父親是兒科醫師,所以她小時候就開始使用施巴,她覺得施巴是很讓她放心的品牌。因為她很愛穿比基尼,懷孕的時候很擔心長出妊娠紋,所以懷孕不到3個月,就開始認真擦施巴5.5美體撫紋霜,從大腿、肚皮到手臂,只要想得到的部位都有擦。因為瑞莎的肌膚比較容易敏感,只能使用成分天然的保養品,而施巴5.5美體撫紋霜含有多種天然植物萃取的成分,可以增加保濕、緊緻肌膚,很符合她的需求,而且產後雖然瑞莎沒有妊娠紋,但她還是持續使用撫紋霜來幫助肌膚恢復緊實。

 

瑞莎現場分享了許多她的保養訣竅,大家都說瑞莎保養得真好!

 

體驗會邀請了多位孕媽咪部落客一同參與,問答時間媽咪們舉手很踴躍。

 

花花希望自己也可以和瑞莎一樣不要長妊娠紋!

 

趙昭明

經歷:前三軍總醫院皮膚科部主任

現任:趙昭明皮膚科診所院長,中華美容暨健髮教育學會理事長

 

【施巴5.5美體撫紋霜】

(原:彈力除紋霜)

Sebamed Anti-Stretch Mark Cream

孕期、產後及美體保養

  • 預防孕期身體細紋產生
  • 淡化撫平產後身體細紋
  • 撫平紋路,緊實肌膚
  • 成份:天然胜肽修護複合體、積雪草、酪梨油、乳木果油

(1280元/200ml)

 

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