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真的有預知的能力? 胎夢,是寶寶「託夢」嗎?

許多孕媽咪都曾做過胎夢。胎夢真的有預知的能力嗎?或是它可能是內心想法的投射?對於胎夢,我們應該抱持怎麼樣的心態與詮釋?

胎夢的心理解釋?

什麼是胎夢?原本不知道懷孕,夢到自己懷孕後,現實生活真的發現懷孕、或是知道胎兒的性別,好像有預示的意味,這些都是我們常聽到的胎夢;或者廣義包括懷孕期間做與胎兒有關的夢。例如:民間一般說夢到黃瓜、蛇、烏龜是懷男孩;夢到鮮花是懷女孩,也可能象徵孩子的性格與能力,更可成為茶餘飯後閒聊的話題。

陳俊霖主任表示,對於胎夢有三種解釋,第一種可能性也許真有預知,但這部分很難具體驗證,比例較低;第二種可能性則來自「心理學上的抽樣誤差」,比方所有做過「自己懷孕了」夢境的1000個人,其中也許只有1個人後來真的懷孕了,但是這1個人可能會在網路上大肆宣揚這個夢境,預知胎夢的效應被放大,使看到的人覺得很神奇;但是剩下999個沒有懷孕的人可能也沒有特別說「做了胎夢,但後來沒有懷孕」,時間久了也就忘記了。

第三種原因較為合理,可稱做是「前瞻性的夢」(prospective dream),有些夢是潛意識在運作的結果,也許準媽媽正考慮要不要懷孕、或是準備受孕,就比較容易出現與胎兒有關的夢境。亦或許當事人沒有思考那麼多,不過潛意識受到文化、環境或長輩期待的影響,潛意識醞釀出胎夢。有時候不一定直接夢到胎兒,可能轉化為孕育或繁殖其他動物或植物,夢的特質不一定與現實生活一樣,有時候是比較象徵性的夢,比方《周公解夢》指出「吞下太陽」,會生出將來大富大貴的小孩,都是人類象徵性思考的想像。

 

為什麼有時候記得夢境內容?

夢是無意識運作,如果不刻意去記,會愈來愈淡忘,這是正常的歷程。之所以會記得有些夢的內容,可能是因為當時處於淺眠狀態,睡醒前10分鐘最後一段夢境內容較易被記得;或是因為夢到引起強烈情緒的內容,比方自己比較在意的內容或擔憂,就會容易被記得;若想記錄和分析夢境,剛起床後就回想夢境內容並且記下來,會更能夠記得夢境內容。

從心理學的角度而言,反覆做的夢,可能是特別在意的人、事、物,也可能是心結;如果常做與生理相關的夢,例如常夢到窒息,偶而也有可能查出有呼吸中止症候群;或是常夢到吐東西,有可能結果是胃食道逆流,重複出現特定夢境時,不妨就醫檢查。

 

對於胎夢應抱持的看法?

陳俊霖主任表示,做夢有時候其實提供了相關線索,可藉由夢境來更了解自己、或是反映生活焦慮。如果孕媽咪焦慮、睡不好、多夢,可把夢的內容記錄下來與心理師或醫師討論,透過夢境來了解自己潛意識的焦慮,再從現實生活中加以改善。如果做了胎夢,不用太執著或太緊張於夢境表面的內容,夢境常是象徵性語言,即使夢到死亡,可能只是象徵某一種狀態或一件事情的結束,不用過於擔憂一定是生命的終結。

 

陳俊霖

學歷:台大醫學系醫學士

      臺北醫學大學醫研所人文組碩士

經歷:台大醫院精神科住院醫師
      亞東紀念醫院精神科主治醫師

      亞東紀念醫院精神科主任

現任:亞東紀念醫院精神科心理健康中心主任

臺灣心理治療學會常務理事

採訪撰文暨插畫/湯佳珮

諮詢/亞東紀念醫院精神科心理健康中心主任 陳俊霖

攝影/Super Cute寶寶‧親子寫真(0955-628825