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每天母嬰同室,但奶量上不來…

母乳協會,您好!

  我的寶寶在三月中旬出生,而我選擇的是母嬰親善醫院,所以在院期間每天都母嬰同室、餓了就餵。

返家後在家裡坐月子,由彭婉如基金會的月嫂阿姨幫忙,也是每天母嬰同室。然而寶寶出生已經10天了,奶量還是追不上來!我自己用手擠,兩邊乳房加起來,每餐大約只能擠出2~3ml。但寶寶目前的需求量是每餐約 60ml!目前都會先親餵雙邊的乳房,每次寶寶會認真吸各超過10分鐘,之後接著補配方奶,目前寶寶並沒有因為喝了配方奶,以至於下一餐不吸我的乳房。

坊間的發奶食物像是:魚湯、花生豬腳、黑麥汁、泌乳茶我都試過了但不見起色,兩邊腋下一直有副乳,按摩及熱敷之後有漸漸變小,偶而也會稍微又變大一些,就持續按摩和熱敷這樣的循環。

這是我的第一胎。請問還有甚麼方法可以增加我的奶量?

親愛的媽媽,您好!

  您對第一個寶寶一定充滿了期待,不知道這樣的期待會不會相對的也讓您充滿壓力,例如母乳要餵好餵滿的壓力?壓力很容易帶給奶量反效果,建議您先讓自己放寬心,盡力而為,其實選擇母嬰親善醫院,您已經給了自己很棒的開始呢,接下來我們為您做一些分析,或許有幾個部分是您可以試著調整的。