教養問題

教孩子時常常怒氣沖天,要如何處理好自己的情緒?

我的孩子現在5歲,非常不聽話,很皮,每次講道理都講到很生氣!因為他都聽不進去我說的,可是我覺得是不是我自己的情緒管理方面也有出問題呢?

為恭紀念醫院兒童心智科主任 吳四維

與其說他生氣或不聽話,倒不如說他用生氣與不配合來表達他的想法,他聽不進你的話,而是因為你可能也沒有聽進他的話,小孩並不是小的大人,基本的語言表達與價值觀並不一致,你認為不可以的對他來說並不一定會認同,所以小孩常會反抗大人的價值觀,又加上小孩的語言能力有限,所以才會常用情緒的方式地表達他的挫折。
建議家長對於兒童的憤怒不要太過驚慌,讓小孩知道你很有期待聽他要說他的問題,要給小孩一些時間去說,不要急著回應或反駁其說法,除了家長需要堅持的底線如禁止傷害別人與自己的行為,其他的事情都應該都是可以討論的,技巧上不要只有給小孩一個選項,讓小孩多些選擇可以顯現其自主性;但若他已經承諾要改變,但他還是一再發生這些不被允許的行為,有可能要有其他的考量如自閉症、注意力缺失過動症或其他發展遲緩問題,建議家長就近至兒童心智科就診。

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