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孕期牙齒保健康

俗話說:「生一次孩子,掉一次牙!」生小孩真得會讓媽咪們牙齒直直落嗎?究竟孕婦該如何保養自己的一口潔牙?冷光美白、拔牙、矯正或植牙可以在孕期間進行嗎?讓我們來聽聽專家怎麼說。

 

認識4改變‧4治療‧3工具

4種生理變化 引發牙疾

生小孩與牙齒的健康,雖然沒有一定的關連性;不過,隨著懷孕後飲食習慣的改變,孕婦的牙齒,有可能會在懷孕後,產生齲齒、牙齦發炎或牙齒敏感等徵狀,以下4種改變,是影響孕期牙齒健康的重要關鍵。

改變1‧荷爾蒙
孕婦因受到荷爾蒙的影響,使得牙齦溝中的牙齦血清改變,導致齒齦充血變軟,對細菌及異物的刺激較敏感。

改變2‧飲食習慣

許多孕婦會在懷孕後改變原有的飲食口味習慣,可能變得愛吃重口味食品,或是在正餐與正餐中間,又吃下許多零食,因此,使口腔內無時不殘留食物,進而造成齲齒發生。

改變3‧孕吐

懷孕初期(1~3個月),有些孕婦都會有孕吐的現象發生,所以,容易將胃部的食物再帶回口腔中,如此一來,如果孕婦在嘔吐完後沒有刷牙,時間久了,牙齒容易就脫鈣、變軟、敏感。

改變4‧行動不便

隨著懷孕的週數增加,孕婦的肚子會越來越大,以致於行動變得較不方便,如果

孕婦在懷孕以前有飯後刷牙的好習慣,很可能會因為行動較為慵懶,而中斷了原

有的好習慣,故而引發牙疾。

3種孕期常見牙疾

牙疾1‧牙齒敏感、蛀牙

孕吐後的孕婦,若沒即時刷牙,牙齒會受胃酸的侵蝕,導致牙齒變得較敏感,而被胃酸侵蝕後的琺瑯質,因牙齒表面變得不平,使得食物容易填塞進去或是附著於牙齒表面,進而產生蛀牙。

牙疾2‧牙齦炎

懷孕期間,如果牙齒沒有清潔乾淨、髒東西卡在牙齒中,因受

到荷爾蒙影響,牙肉會比平常更容易腫脹與出血,當孕嗎咪感到牙齦紅、腫、熱

與痛現象時,就代表牙齦發炎了。

 

牙疾3‧牙周病

牙齦炎會使牙齦發紅、腫脹與疼痛,且刷牙時也常會流血;而牙周炎則進而會侵

蝕牙齦下方的齒槽骨與牙周韌帶組織,嚴重時則會使牙齒搖晃與脫落,而牙周病

就是這兩種症狀混合之通稱。

 

準媽媽留意!

孕婦若有上述3種牙疾的困擾,就應立即就醫,只要醫師不使用如「四環素」等小分子之抗生素藥物,就不會對胎兒造成傷害。

4種侵入性治療 影響孕期健康

即使孕嗎咪為了愛美,也不鼓勵在懷孕時,進行下列4種齒類治療。

治療1‧牙齒矯正

假使孕婦在懷孕以前,就已經在進行牙齒矯正的療程,那懷孕期間,只建議保持

原來的矯正狀態,而不要再進一步調整牙齒的位置,以免造成孕婦不適;此外,

若孕婦想在懷孕期間開始牙齒矯正,則應儘量避免,因牙齒之移動,必須牽涉牙

周骨頭之吸收與再生,懷孕會影響平衡因而造成牙周問題

治療2‧植牙

由於植牙手術會打麻醉、動刀等侵入性的醫療行為造成緊張及骨質再生平衡均會

影響孕婦,因此,孕婦在懷孕期間應暫停植牙工作。而第二階段假牙製作則不受

影響。

治療3‧照X光

孕婦若照射X光時沒有適當防護,容易導致胎兒畸形。

治療4‧抽神經

若孕婦在懷孕期間有牙痛的問題,可以先請牙醫師以牙洞填補的動作來暫緩牙疾的惡化,但若是需進一步的根管治療或是抽神經,則應先作初步清理,防止感染後暫時封填,產後再進行徹底治療為佳。

 

善用3工具 孕婦牙齒白淨淨

懷孕期間,孕婦只要利用以下牙齒健康管理的3工具,就能擁有潔白乾淨的牙齒,告別「生一次小孩,掉一顆牙」的窘境。

工具1‧刷牙

方法:首先,先將牙刷刷毛以45度角輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上,再以每2顆牙為一次刷牙單位,做15次的短距離來回橫刷後,再換下2顆,就像是在幫牙齒按摩般。

功效:能有效去除牙肉旁的牙菌斑,也可預防牙周病與蛀牙。

次數:三餐飯後、起床與睡前。

工具2‧牙線

步驟:
1. 使用一段長約30~
40公分的牙線。

2. 兩端分別捲在兩手的中指上,讓左右中指間的牙線距離維持在3~4公分左右。

3. 然後,將牙線拉緊,若要清除上顎齒縫時,用兩手拇指頂著牙線,一手在口內、一手在口外。

4. 反之,若要清除下顎齒縫時,則以食指頂著牙線,,一手在口內、一手在口外。

方法:
使用牙線時,要小心沿著牙面以緩慢拉鋸的方式,通過兩牙中間,然後進入牙縫,再直至牙齦溝的根部,接著,讓牙線緊貼著牙面,朝牙冠的方向往返幾次之後,再以同樣的方法,清潔下一個牙縫。

功效:能徹底清潔牙縫的髒污。

次數:三餐飯後,並在每次清潔後,即時漱口。

工具3‧洗牙

方法:其實洗牙就是深度潔牙。

功效:利用洗牙機,來刮除附著於牙頸與牙齦溝之間的牙垢與牙菌。



目前健保有給付1年2次的免費洗牙;不過,孕婦在懷孕期間,除了使用健保的免費洗牙外,再自付1次洗牙的費用,前往醫院或診所洗牙及檢查,以確保牙齒的健康。
次數:

孕前牙齒照護重點

懷孕對於現代忙碌的夫妻來說,大多是有計畫性的,因此,建議媽咪們可以在預備懷孕之前,除了要有定期牙齒檢查外,也要先與牙醫師溝通,確定牙齒現階段的健康狀態,以及在未來懷孕時,沒有避免矯正、植牙或牙齒治療等醫療行為,以確保孕期地牙齒健康和胎兒安全。

 

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採訪撰文/編輯部
模特兒/玲嘉
妝髮/孫婷婷
服裝提供/艾琳媽咪屋、9inthebox
攝影/檸檬巷館(02-2894-2048 begin_of_the_skype_highlighting