禾馨民權婦幼健康中心主任黃貴帥表示，胎位大致上可分為兩種，一種是正常胎位，也就是寶寶的頭部朝下，比例約占95％；另一種則是不正常胎位，也就是胎位不正，比例約占5％。
正常來說，當孕媽咪孕期到30週時，寶寶的頭部會漸漸朝下，在37週左右時會自動轉成「正常胎位」，也就是頭下腳上、頸部曲屈、雙手雙腳環抱在胸前的姿勢，兩條腿會不時隨活動而彎曲或伸直。
黃貴帥主任進一步指出，基本上只要胎兒的頭部朝下，都屬於正常胎位，包括顏面位、額位等，這些姿勢都可以嘗試自然產，當然若寶寶的姿勢不夠正常，也就是非頭頂部位向著子宮頸口，部分有經驗的醫師會靠雙手、產鉗或是真空吸引器將寶寶的頭轉正，以便自然產。
所謂的胎位不正，就是胎兒最靠近子宮頸口的部位不是頭部，包括臀部、足部、手部等。
臀位
胎兒呈現頭上腳下，身體呈現類似蹲坐的姿勢，由於該姿勢最靠近子宮頸口的部位是屁股，也算是身體中比例較大的部位，因此部分醫師會考慮讓孕媽咪嘗試自然產，當屁股成功通過陰道，身體的其他部位也就會自然的通過，順利生下寶寶。
足位
胎兒最靠近子宮頸口的部位是腳，此姿勢必須剖腹產。
橫位
胎兒在媽咪腹中呈現橫躺式的姿勢，此時分娩的先露部位可能是肩膀或背部，此姿勢必須剖腹產。
複合位
同時有2個以上的部位最靠近陰道口，例如：胎兒的頭部和手部上舉時，此姿勢必須剖腹產。
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一般來說，當懷孕30週左右時，醫師就會先初步判斷寶寶是否胎位不正，若發現姿勢不正確，會建議孕媽咪做「膝胸臥式」以進行矯正，懷孕7、8個月（28～32週）後就可以開始進行，每天早晚各做一次，每次約5～15分鐘。
但是，過了懷孕第34週後，胎位轉正的機率已降至40％～50％；36週之後約剩30％；37週時約剩20％，38週之後則降到10％。
Step1
身體採跪伏姿勢，使頭側向一邊，雙手屈起伏貼於胸部兩側的地面，雙腿分開與肩同寬。
Step2
胸與肩盡量貼近地面。
Step3
雙膝彎曲，大腿與地面垂直。
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諮詢／禾馨民權婦幼健康中心主任黃貴帥
