寶寶現在4M5D,開始給副食品，跟著大人吃，但都只給一兩口嚐味道而已，午餐與晚餐，其餘親餵3-4小時一次，最近有厭奶的情況，常常只喝一邊就不喝了。之前曾有16天才大便一次的記錄，現在已經五天沒大便，要怎麼改善？ 另外寶寶最近學翻身，半夜睡到變趴睡，幫忙翻正後會哭醒，任何安撫都沒用，只能塞奶頭，如果給仰睡在身體旁邊用枕頭固定，他翻不了身也是哭醒，一個晚上醒來四次，真的很頭大，要怎麼幫助寶寶有好睡眠?
1.
4～6個月大的寶寶，可以開始逐漸嘗試餵食副食品，並慢慢增加食物種類及分量。同時也可以開始攝取適量的白開水。
部分4個月大寶寶的可能會發生厭奶狀況，家長可以試著讓寶寶在安靜無干擾的環境中專心吸奶，或開始增加副食品，以補充營養素和熱量。如果食慾異常減退，體重明顯減輕，或成長遲滯，請就診檢查。
如果5天沒大便可以先嘗試幫寶寶補充一點水分，按摩一下肚子。如果仍然多日未排便，或伴隨食慾明顯減退，嘔吐，腹脹，哭鬧的狀況，或時常便秘，排便不順，請至醫療院所求診，由醫師親自問診檢查評估。
（此部分由何叔芳小兒科診所張鑑芝醫師回覆）
2.
媽咪您好，孩子一晚哭醒四次，真的很累人，我是過來人，知道那種辛苦。顯然孩子在成長過程中，常常會出功課給父母做，你要有相信ㄧ切會越來越好的樂觀心態，此時看起來好像很讓人感到無助，但是相信我，這個難關，只要1～2個月就過關了！
首先妳在白天時，在妳或其他照顧者看著時，要常常做俯臥運動,英文叫做「tummy time」妳的孩子應該是發展得很好，所以4個月又5天已經想趴睡了。那麼我們就在白天讓他多練習趴著。醒著的時候趴著，他就會抬頭，剛好做頭頸運動，讓他頭越抬越好，這樣他就比較能在口鼻悶住時，知道要抬頭或側著頭，維持順暢的呼吸。趴著還有一個好處，手腳會跟地板或床接觸施力，順便刺激手腳，以後精細動作會做得更好。這個運動其實在1個月大以後就可以做了，重點是要全程關注，ㄧ定要在白天有大人看著時做，絕對不要放著他去拿個東西什麼的，要看著他運動。
如果孩子從這個運動中學會了從趴睡轉成仰躺，也可以從仰躺轉成趴睡，動作很確實，而且可以連續好幾天都成功。那麼晚上放他仰睡，偏偏他老是轉成趴睡，就不需要太擔心了。他應該有能力可以趴睡了。
要注意的是，最好是跟你們大人睡同一個房間，但不要睡同一張床。怕大人壓到孩子，即使是一個大人的手臂壓著，也是他無法負荷的，更何況還有大人的被子枕頭呢！孩子最好睡在他硬的嬰兒床，不要放枕頭，填充玩具或任何軟的物品，以免他趴睡時遮住口鼻，發生危險。趴睡時，臉要側ㄧ邊，確定頭的附近都沒有任何東西在，也絕對不要用趴睡枕，嬰兒睡覺是不需要枕頭的。如果他會吸奶嘴，那麼睡前給他吸著奶嘴，反而可以降低嬰兒猝死症的危險喔！
一般孩子在6個月大後，就很會翻身了。雖然建議放他入睡時，ㄧ定要採仰睡姿勢，但是睡著了，他喜歡翻個身，就不需要太緊張了！但是在他還無法從俯臥轉成正躺前，你只好夜裡辛苦ㄧ點了，常常起來看看他的。這種辛苦的日子不會太久的，請加油！
（此部分由何叔芳小兒科診所何叔芳院長回覆）
※本平台主要為協助家長釐清迷思，不能取代實際醫師、專家當面問診與諮詢。
