臺安醫院敦南兒童專注力中心職能治療師完昊緯表示，大致上來說，寶寶出生到兩歲半前的尿尿或便便，都屬於一種「反射」行為，也就是說當膀胱存滿尿液時，或是便便形成後，就會自動將這些排泄物排出來。但是到了兩歲半左右，孩子開始對於想要尿尿較有確切的感受。因此建議可以在這時候讓孩子開始練習戒尿布，不過並不是每一個孩子都一定適合在這個年齡，真正適合的時間還是因人而異的。
那要如何知道孩子準備好要戒尿布了呢？完昊緯職能治療師表示，當孩子能夠主動透過口語表達像是「我想尿尿」，或是非口語，例如：拉著照顧者指向廁所，表達想要上廁所的慾望時，就會是讓孩子練習戒尿布的好時機。不過，通常要等到五歲以後，孩子對身體感覺的控制較成熟，且有憋尿的控制力，這時才比較能夠完全控制自己身體的大小便。
完昊緯職能治療師指出，戒尿布對孩子來說，感覺很難的一項原因，通常和安全感有很大關聯。若是在孩子安全感不足的時候戒尿布，容易讓孩子產生焦慮或緊張感，失敗的機會也相對較高，因此建議不要太早讓孩子戒尿布；甚至可以等孩子主動表達想戒尿布再開始練習會比較理想。因為對於孩子來說，若是希望自己可以不用再包著尿布，覺得自己能夠控制自己上廁所，代表自己能控制身體，也代表著「我長大了」。
相反的，若是太晚開始戒尿布，表示尚未具備控制自己的能力，孩子會察覺自己和同學不太一樣，因此和同儕相處時，也會影響自我認同。另外，也會影響自信心的建立，對於嘗試新的事物像是活動、遊戲、玩具的動機會比較少一些，導致在團體中也變得比較安靜，不敢表達意見。因此，對於孩子來說，太早或太晚戒尿布其實都不適合。
開始戒尿布之前，會建議先透過讀繪本或是影片介紹，讓孩子對於「上廁所」這個行為，以及過程有初步的概念，或者媽咪也可以親自示範一次給孩子看，讓孩子了解「上廁所」是一件很自然而然，且每個人都會進行的事情，藉此能夠增加成功的機率。
不過，完昊緯職能治療師也提醒，練習過程中要特別注意的是，若孩子出自於好奇，用手觸摸排泄物，千萬別讓孩子覺得尿尿和便便是很骯髒、很噁心的，這樣會讓孩子對於尿尿和便便產生排斥，甚至不想看到，嚴重的話更會產生『好髒喔，還不如包在尿布裡面就好了，我為什麼要上廁所』等的想法，如此一來便會大大減少成功的機會。因此，我們可以用比較適合孩子理解的語句給予提醒，例如說：『這些是我們身體不需要的東西，我們上在馬桶裡，讓馬桶吃掉就好，不要去摸它喔！』，如此使用正向的語句，就能避免孩子產生負面想法而排斥戒尿布。
