寶寶冬季肌膚陷入乾癢抓危肌
寶寶的角質層薄、體表面積比例較大，身體水分容易流失，尤其進入冬季，氣候變化大，環境濕度也比較乾燥，偶爾外出又受冷風吹襲時，很明顯會感覺寶寶的肌膚變得粗粗乾乾的，尤其如果寶寶是敏弱型肌膚，或是原本就有異位性皮膚炎的問題，那麼到了換季時，就很容易陷入乾癢抓的惡性循環。
內外補水遠離乾癢抓
進入冬季最重要的事，就是內外勤補水，讓寶寶不管是體內還是肌膚都能維持保濕、滋潤的狀態，同時也要加強肌膚防護，讓肌膚維持穩定的pH值，就能減少乾癢抓的困擾。
首先，提醒媽咪冬天不像夏天，會明顯看到寶寶流汗，夏天時媽媽會習慣提醒寶寶多喝水，但事實上冬天比較乾燥，寶寶仍要多喝水才能有良好的新陳代謝，也能避免身體出現缺水的狀況；此外，外出時可準備帶帽的小外套，減少冷風直吹寶寶身體及臉部的機會；冬天也要更換合適的清潔保養用品，幫助寶寶肌膚補水及鎖水，因為保濕做得好，肌膚就不容易發生乾癢抓的問題。
從沐浴就開始做保養
洗澡可以洗去髒污，也能放鬆身心，此外，洗澡也是肌膚保養最關鍵的第一步，寶寶每一天都會洗澡，如果可以利用洗澡時讓寶寶肌膚補充水分，從洗澡時就開始保養，再加上洗澡後的保濕，寶寶的肌膚就更不容易遇上乾癢問題。
1. 適當洗澡水溫及時間：有些媽媽會覺得冬天應該要提高洗澡水溫以免寶寶覺得冷，不過，如果洗澡水溫太高，例如超過40度，寶寶身上的保護油脂反而會被洗掉，所以，冬天媽媽可以用電暖器提高室內溫度，不需要讓洗澡的水溫太高，通常也建議洗澡時間控制在10分鐘左右，這樣寶寶就可以洗得很乾淨，也能避免洗太久反而讓肌膚變得乾乾的。
2. 從沐浴就開始保水：應選擇專門為寶寶易粗糙、乾燥、敏弱膚質而設計的沐浴露，因為這類型的沐浴用品會添加適當的保濕成分，既可以輕鬆洗去髒污，但又能夠讓肌膚維持足夠的滋潤，選對合適的沐浴露媽媽會發現寶寶洗完澡後肌膚摸起來會有滑嫩感。
3. 沐浴後立即修復鎖水：沐浴是保養的第一步，再來洗完澡之後的護膚是保養不可少的第二步，洗完澡後媽媽先用大浴巾幫寶寶按乾身上多餘的水分，接著使用專為寶寶冬天肌膚設計的溫和保濕乳液仔細塗抹全身，這樣就能夠讓寶寶肌膚立即得到修復及鎖水，平時覺得肌膚有粗糙乾燥的現象時，也要再次塗抹保濕乳液作為加強。
護膚舒敏3步驟換季不用怕
如果希望寶寶換季時肌膚不搔癢或不敏感，就要正確選擇沐浴及保養用品，做到護膚舒敏三步驟，寶寶的肌膚就會乖乖聽話不找麻煩。
保水
不管是舒敏浴露還是保濕乳液，要特別選擇有保水的配方，來加強角質層蓄水力，例如天然植物複合醣體，就是理想保濕成分，洗後也有舒緩肌膚乾癢不適的效果。
修復
要幫寶寶提升肌膚的耐受度，並且維持水脂平衡，才能增強肌膚的防護力，可以使用含有尿囊素、角鯊烷的沐浴保養用品，以及留意產品是否低敏溫和，都有助於修復寶寶脆弱嬌嫩的肌膚。
回復
如果讓肌膚維持正常的pH值（pH4.5~pH6.0），肌膚就會更穩定，因此，建議選擇pH5.5的沐浴保養用品來鞏固寶寶的肌膚保護膜，幫助回復健康膚質。
醫師健康小叮嚀
趙昭明醫師提醒，如果寶寶換季時明顯出現濕疹或是嚴重抓癢，還是要先就醫治療，同時積極做好日常的肌膚照護，而且最好一換季就注意肌膚的保養，不要等出問題了，才想到要更換沐浴露或是塗抹乳液，事先的預防比事後的補救更為重要喔。
趙昭明
經歷：前三軍總醫院皮膚科部主任
現任：趙昭明皮膚科診所院長、中華美容暨健髮教育學會理事長
施巴5.5天然舒敏系列 極致溫和 ‧舒敏保水
(市價620/400m）
●專為嬰幼兒敏弱膚質設計
●天然植物複合醣體，低敏溫和
●歐盟不流淚配方
●pH5.5弱酸性呵護
●德國原裝進口
成份：天然植物複合醣體、角鯊烷、尿囊素、乳酸鈉
(市價520/200ml)
●敏感乾燥及低耐受度肌膚專屬照護
●天然植物舒敏精華，舒緩敏感
●含23%天然植物油脂，迅速補充天然脂質
●pH5.5弱酸性呵護
●經醫學臨床測試，德國原裝進口
成份：天然植物舒敏精華、角鯊烷、尿囊素、甜杏仁油、乳木果油、卵磷脂、泛醇、維他命C
歐洲過敏ECARF
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：webservice@mababy.com
