首頁 育兒百寶箱 生活照護

Must Know in Summer!夏日出門,先「防曬」再「防蚊」

在高溫炎熱的夏季裡,「防曬」與「防蚊」是外出必備的兩大要事!爸媽想要幫孩子做到「防曬兼防蚊」的完整保護,卻應該不知道哪個先、哪個後?還有,市售防曬、防蚊產品眾多,到底噴的、抹的哪種效果好?請聽聽專業皮膚科醫師的建議!

先防曬還是防蚊?

趁著天氣晴朗的夏季,想要帶著寶寶到戶外走走,必須對抗兩大敵人——「陽光」及「蚊蟲」。在搞清楚到底是先防曬還是防蚊先之前,先來瞭解為何夏日的紫外線會如此強烈,以及蚊蟲肆虐的原因及可能傷害。

UVB發威 又曬又熱

每到夏日,總會感覺到太陽公公非常賣力地工作,陽光特別強烈刺眼。黃郁琳皮膚科診所院長黃郁琳醫師解釋,在能到達地球表面的紫外線(ultraviolet ray)之中,可依波長分為「UVA」及「UVB」。相對於一年四季照射量並無太大差異的UVA,UVB的照射量夏天比起冬天來得多,而且UVB曬起來會讓人感受到炙熱感,因此,爸媽才會覺得夏天的太陽曬起來特別炎熱不適。

紫外線對於寶寶來說,除了跟大人一樣,可能會造成肌膚老化、長斑、曬紅、曬傷(輕者皮膚泛紅、刺痛感,嚴重可能會起水泡)之外,寶寶的肌膚較薄,大約只有成人的三分之一厚度,且色素較少,對抗紫外線的防禦力也就較差。黃郁琳醫師指出,過去曾有研究指出,若是在成年期之前就有曬傷的經驗,之後發生皮膚癌的機會較高。所以,從小就應該要做好防曬的功夫。

蚊蟲叮咬 反應劇烈

炎夏除了有紫外線問題之外,夏天也是許多昆蟲的繁殖期,蚊蟲大軍紛紛出動!黃郁琳醫師表示,蚊子偏愛叮咬體溫較高、體味較重或是身上帶有香味的人。寶寶的新陳代謝較快,身上用來維持體溫的脂肪含量較多,因此,通常寶寶容易出汗、體溫也較高,這就是為何蚊蟲總是喜歡叮咬寶寶的原因。

寶寶被蚊蟲叮咬後的反應常常是非常劇烈,不僅紅腫的天數較長、範圍較大,連搔癢的程度都比大人來得嚴重且明顯。夏日帶著寶寶外出活動,尤其是到花草樹木較多的郊外,或是靠近水邊的區域,都要特別注意防止蚊蟲襲擊。

別擦錯!先防曬再防蚊

塗抹防曬乳後,至少間隔15分鐘,再使用防蚊產品。先擦防曬乳的理由除了可使防曬乳均勻分布,具有良好防曬效果之外,根據2015年研究可知,擦防曬乳後的15分鐘,再塗抹含有DEET(敵避或待乙妥)成份的防蚊品,血液中不會偵測到較多的DEET代謝物,反之,如果兩者時間過於接近,也就是擦了防曬乳之後馬上塗防蚊液,從小便中就會偵測到較多的DEET代謝物。