生產包準備時機？
因為生產包裡面需要準備的物品比較多，建議可以依據不同的分類來做準備，以下整理出四大項目提供媽咪們加以參考：
（一）證件類
夫妻雙方身分證、媽咪的健保卡以及孕婦手冊缺一不可。當準媽咪們住院待產時，身分證可以辦理住院手續。在寶寶出生後，更是辦理出生證明的重要證件唷！孕婦手冊也是非常重要的必備物品，在產前多次的產檢中，B型肝炎檢驗單、乙型鏈球菌檢驗單、抽血檢驗單（愛滋病、梅毒以及一般血液檢查）等，都是產前提供醫師的重要資料，一定要記得攜帶。
（二）媽咪用品：衛生清潔類
一般而言，媽咪們的用品可以再分為衛生用品、衣物、飲食部分以及其他物品等四項。衛生用品中必備的是看護墊、產褥墊和沖洗瓶，一般醫院裡面都有整組的產品可供選購，準媽咪們可以視自己的需求來準備。彭文亭衛教師建議，自然產的媽咪可以準備2包看護墊，因為產後惡露排出的量比較多；剖腹產媽咪準備1包即可。產褥墊外觀看起來像是特大號的衛生棉，許多媽咪會使用夜用衛生棉來代替，但彭文亭衛教師不建議這樣的做法，因為普通衛生棉中央的突起部分會摩擦到會陰的傷口，增加自然產媽咪的不適感。
剖腹產的媽咪需要另外準備美容膠帶以及束腹帶，讓術後的傷口癒合得更快，另外可視情況使用淡化疤痕的產品。有些媽咪會疑惑「是否自然產後也需使用束腹帶呢？」束腹帶是為了避免術後的傷口因外力拉扯裂開，用來增加適度的腹壓，有助於減輕傷口疼痛。自然產的媽咪不建議使用，以免增加骨盆壓力而產生不適。而束腹帶的正確使用方式是綁在下腹部，使用的時間建議在剖腹產後當天開始配戴，持續一個月左右即可。
在許多媽咪口中稱之為「小可愛」的沖洗瓶，無論自然產或是剖腹產後都是非常好用的清潔用品。自然產媽咪產後因為有會陰傷口，如廁後用溫開水裝進沖洗瓶裡，促進清潔舒適，可以讓傷口癒合得更快。而剖腹產媽咪也可以使用，藉以保持排出惡露後的陰部衛生。其他衛生用品也可以準備充足，例如：免洗褲建議選擇大尺寸，穿起來比較舒適。數量可以準備大約30天份，每天都更換新的免洗褲以保持陰部衛生。衛生紙、濕紙巾等清潔用品也可以多準備一些，清理產後惡露等穢物時非常方便。另外衛生紙建議準備抽取式，比較方便使用哦！
（三）媽咪用品
衣物類
彭文亭衛教師建議，媽咪的衣著部分，護理師建議準備1至2套外出服即可。以亞東紀念醫院為例，院內皆有乾淨的院服及哺乳衣可供穿著，因此不需要準備太多服裝。產後媽咪需要注意保暖，媽咪可準備帽子、外套等在醫院內穿著。另外也建議媽咪準備拖鞋，最好是有防滑設計的款式，以免在廁所內跌倒。其他衣物配件，媽咪們可依據生產時的季節來評估，盡量以舒適的服裝為主。
其他用品
待產期間產婦需要補充體力，但是身體的不適會讓媽咪們難以進食，這時候流質食物以及飲品就是很好的補給。臥床時媽咪們不方便起身喝水，護理師建議準備水杯或是保溫瓶放在床邊，陪產家人可以隨時協助補充水分。每個媽咪待產的時間都不同，初次生產的待產時間通常會比較長，為了幫助媽咪減少疼痛感，可以利用手機或是播放器來聆聽喜歡的音樂，藉以放鬆心情並且轉移陣痛時的不適。陪產的家人可以幫忙按摩、或是給予鼓勵，讓產婦可以更舒適。
生產的過程是每個媽咪心中最難忘的經驗之一，為了紀錄這些美好的時刻，可以攜帶相機或是用紙筆來紀錄哦！自然產的媽咪可以在寶寶出生時，請護理師協助拍照，或是請陪產爸爸來紀錄新生命誕生時的喜悅。不過剖腹產媽咪因為手術室內要保持無菌的狀態，比較不建議拍照或錄影，等媽咪回到房間，體力恢復了再拍照也不遲唷！
通常媽咪在產後都需要好好休息，因此若需要護膚的話，建議選擇簡單而且天然的產品。在院內因為空調的關係，會使皮膚變得比較乾燥，有些產婦喝水比較困難，導致嘴唇容易乾燥、甚至破皮流血，因此也建議媽咪們準備護唇膏來滋潤舒緩。
（四）寶寶用品
衣物類
新生兒出生後，醫院都會準備包巾、紗布衣，住院期間不需要特別準備寶寶的衣物。媽咪只要準備寶寶出院後穿的外出服以及防止抓傷的手套，其他衣物可以視季節變化來做增減；出院時若是乘坐汽車，務必準備嬰兒汽車座椅，讓寶寶的安全更有保障唷！
紙尿褲的選擇也常常是新手爸媽們很頭痛的問題，建議爸媽選擇棉質而且透氣的產品，才不容易有尿布疹的情況出現。每個寶寶適合的紙尿褲不同，可以多索取試用品來評估，讓寶寶穿得舒服又自在。
哺乳用品類
自然產與剖腹產的媽咪，只要在生完產後的身體狀況允許下，在寶寶出生後就可以開始早期皮膚接觸與哺餵母乳，可以讓產後哺餵母乳過程更加順利！一開始親餵的時候，因初生寶寶不熟悉含乳姿勢，容易讓媽咪的乳頭破皮，餵完母奶後，準媽咪可以擠出一些乳汁或使用羊脂膏塗於乳頭上，讓乳頭維持通風，可以幫助傷口的瘉合。
