大安婦幼醫院小兒科主治醫師吳仲正表示，天氣轉涼之後，小兒科門診病患人數便明顯增加，尤其呼吸道感染和腸胃道問題等疾病都開始變多。雖然氣候的變化可能會影響寶寶身體的健康，但吳仲正醫師也談到，在門診中遇到許多爸媽會有些過度緊張，覺得冬天就一律不要外出，或是不敢給寶寶吃這吃那…，其實並不需要那麼嚴格，關於冬季育兒的生活提醒，吳仲正醫師有以下建議：
1.關於外出
冬天最好不要帶寶寶外出，以免容易生病嗎？吳仲正醫師指出，冬天絕對是可以正常外出的，只是最好避免出入人多的公共場所或密閉空間，因為像流行性感冒，或是傳染性強的呼吸道與腸胃道疾病，都很容易在人多的地方經由空氣中的飛沫或物體的接觸而受到感染。如果真的需要去，也可以為寶寶戴上口罩，多少會有些隔離的效果。
冬天如果天氣好，最適合帶寶寶出門曬曬太陽和跑跑跳跳，除了太陽中的「陽光維他命」有助於身體健康外，從小培養良好的運動習慣，也能讓寶寶受益一輩子。
2.關於保暖
冬天有許多爸媽都很擔心寶貝受涼，或是穿得不夠暖，所以常常可以看到爸媽（尤其是長輩）把小孩緊密包得一層又一層，整個像個大肉粽一樣！其實寶寶本身就怕熱，穿太多不但不舒服、不好活動，還可能會流汗、甚至起疹子，加上冬天室內室外往往溫差很大，在外套穿穿脫脫之中，很容易因為身上流汗又吹到風而著涼，反而因此生病感冒。所以吳仲正醫師建議爸媽，只要把握洋蔥式穿搭的原則，給孩子穿得適量剛好即可。
此外，在寒冷的冬夜中，有些爸媽可能會在寶寶睡覺時開電暖器，讓房間保持溫暖，但是這種方式會不會有安全上的疑慮呢？吳仲正醫師表示，只要注意電暖器的正確使用方式、保持適當的安全距離、電暖器上不要覆蓋物品（以免造成燒機及引燃其他物品）、不讓小朋友隨意碰觸，基本上是沒有問題的。然而電暖器容易讓空氣過於乾燥，建議在使用電暖器的房間放一盆水或水栽植物，以維持室內適當的濕度。
3.關於飲食
至於在冬季的飲食方面，對於幼兒來說並沒有什麼特別的限制，只要營養均衡即可，譬如動物性蛋白質、植物性蛋白質、蔬菜水果，都要給寶寶攝取。但吳仲正醫師指出，門診中常遇到寶寶有些過瘦的情形，通常是因為爸媽不清楚1歲以上寶寶所需的營養為何，或是怕寶寶只有幾顆牙齒無法咀嚼食物，所以給他們吃得很少，僅靠粥、米精麥精等副食品和喝奶，這樣對於寶寶的發育成長當然是不足的。
吳仲正醫師表示，寶寶1歲以上的熱量來源已不能單憑喝奶，這個階段的副食應該要逐步轉為主食，一天頂多喝2、3次母奶或牛奶，其他如飯、麵、蛋、肉類、蔬菜、水果等，都可以慢慢增加份量給寶寶吃，不要因為寶寶只有一兩顆牙，就認為他無法吃這一類的食物，其實只要將食物切細搗碎，或是在稀飯中加些肉鬆、魚鬆、魩仔魚等，就是不錯的肉類營養來源。
另外門診中也有遇到一些過胖的寶寶，吳仲正醫師呼籲，油膩的食物不宜給予寶寶過多，也不要誤以為寶寶發育需要大量的食物，這些錯誤的飲食觀念，都將導致寶寶易有肥胖的問題。
