首頁 育兒百寶箱 母乳哺育

暖和!不痛!通暢!餵奶的溫暖教室

冬末初春的活動似乎特別多,生活的節奏比較混亂,也容易偏食,是經常發生餵奶問題的季節。一起來了解如何預防並度過問題多多的換季時節,以及如何在寒冷的天氣中溫暖餵奶的方法。

季節變換中餵奶容易發生的狀況!

冬天的尾巴因為生活節奏與飲食紊亂,加上天氣寒冷,餵奶較容易出問題,請特別注意以下狀況。

狀況1.身體冷血液循環不好,造成乳房狀況

母奶與血液是相連的,媽媽的身體寒冷,血液循環不好時,母奶就容易阻塞不通,分泌量也會減少。

狀況2.活動多飲食生活亂,容易造成漲奶與阻塞

聖誕節加上新年,連續的活動讓生活步調與飲食混亂,攝取過多的油份脂肪,造成乳房漲痛阻塞。

狀況3.整天窩在家運動不足,血液循環不佳

天氣寒冷外出機會減少運動量不足,身體沒有適度的活動,血液循環不好,母奶的分泌量減少,也容易造成乳房阻塞。

狀況4.感冒流感流行的季節,如果中獎也會影響泌乳!

媽媽如果生病臥床,因為營養不足會影響母奶的分泌。寶寶生病鼻塞,沒辦法好好吸允母奶,也會因此造成乳腺炎。

狀況5.在寒冷的夜晚起床餵奶很辛苦

天氣寒冷,半夜起來很辛苦,影響到餵奶的頻率,造成漲奶的問題!就算起來泡奶也覺得麻煩,餵奶的間隔混亂。