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餵母奶可以小酌?標準答案在這!

新手媽媽在養育嬰兒的過程中,很多事情都是第一次,而餵奶更是首當其衝的要事,這直接關乎到寶寶的營養與成長問題,而現在選擇餵母奶的人越來越多,因此哺乳期吃什麼、做什麼都是媽媽們非常關心的議題。

日前國民健康署統計了新手爸媽最常見的3大疑慮,大多都與哺乳有關,以下提供專業建議,替爸媽們解惑~

問:餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎?

答:

一般常用的藥物會分泌到乳汁的量很少,很難對寶寶造成影響,建議哺乳媽媽就醫時可以和醫師或藥師討論,選擇合適的藥物。

咖啡中的咖啡因可能會分泌到乳汁,所以媽媽一天攝取量最好不要超過750毫克(相當於5杯),過量則容易使寶寶煩躁。

喝酒的部分,根據美國兒科醫學會建議,每天每公斤不超過0.5公克純酒精,等於1瓶350c.c.的罐裝啤酒,所以哺乳媽媽仍可以小酌一下,可以在喝酒之前先餵奶,或者喝完等待2~2.5小時候再餵奶,對嬰兒並不會有什麼影響。但如果喝完酒馬上餵奶,則可能會暫時性的影響嬰兒行為,使寶寶較煩躁、吸吮奶量稍微減少等。

但是要提醒,過量的飲酒(每週飲酒量超過7罐裝啤酒,或者在每次喝酒場合的飲酒量超過3罐裝啤酒)則可能會造成嬰兒成長問題,並影響奶水分泌。

 

延伸|吃藥不能餵母乳?14個哺乳媽咪用藥問題

 

問:「母乳寶寶排便多是正常嗎?幾天沒排便算正常嗎?大便是甚麼顏色?」

答:

母奶寶寶解的大便可能較稀,且次數一天多次,但到了3週大以後可能2~3天,甚至1~2週才解1次,但只要糞便柔軟就沒關係。寶寶的糞便依個人體質而有所不同,只要排便順暢,無解便困難的現象,加上體重正常增加就表示正常。

寶寶的大便正常呈現黃色或綠色,但若呈現淡黃色或灰白色,爸媽應懷疑是否有膽道閉鎖或肝內膽汁滯留的可能,為了嬰兒的健康,必須趕快就醫請教專業兒科醫師,以免延誤病情。建議爸媽平日可於寶寶排便後,用兒童健康手冊中的嬰兒黃金九色卡,在日光燈或充足的光線下比對以清楚辨識。

 

問:「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎?」

答:

經過國際母乳學會許多的研究調查,證實流產與哺乳並無絕對因果關係。寶寶喝奶吸吮乳頭時,會使子宮有收縮情形,但通常不會危害到此次懷孕,因此懷孕後還是可以繼續哺乳。

若寶寶吸吮時,媽媽感覺有宮縮疼痛情形,建議媽媽稍作休息,再繼續餵母奶。但如果情況未改善,則不宜持續哺乳。

 

延伸|懷孕後還可以哺乳嗎?