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金老佛爺第二胎嚴選養胎不養肉的法寶

身為韓風時尚部落客金老佛爺即使是懷寶寶,還是不減俏麗風采,她覺得只要習慣性把運動、養生融入生活,還有穿對適合自己的衣服,就不用擔心會變成黃臉婆。

 

有了第一胎的經驗,第二胎心情更輕鬆

雖然第二胎寶寶來得突然,讓金老佛爺有點小驚訝,不過,已經有當媽媽的經驗,這一胎不像第一次當媽媽時那麼緊張,反而心情很輕鬆,加上這次懷孕身體狀況也都不錯,沒有孕吐,也沒有太多孕期不適,所以,金老佛爺生活及工作都沒有太大改變。

 

懷孕的女人最美,可是要有方法

身為時尚部落客即使是懷孕了,還是要維持美美的外表,對金老佛爺來說,美麗及健康能夠讓自己更快樂、更有自信,所以,不管運動或是飲食控制都樂在其中,她也分享了三個讓孕媽咪維持美麗的訣竅。

1.運動:因為懷孕前就習慣運動及重訓,在健身教練協助下持續進行適合的孕婦重訓,而如果是一般媽媽可以選擇快走、瑜伽、游泳等運動方式。

2.營養:盡量攝取均衡的飲食,然後甜食偶爾還是會吃一下,畢竟孕婦的心情也很重要,但還是要節制,也能再搭配孕期營養品,讓自己及寶寶獲得足夠的營養。

3.穿搭:不一定要穿孕婦裝,可以選擇高腰的連身洋裝或是有足夠裝肚肚空間的寬鬆上衣再搭配紗裙、牛仔褲,幫自己找到合適的服裝,隨時保持有精神的模樣。

 

嚴選熬雞精照顧自己和寶寶

因為工作量還是很大,加上也要照顧老大咪咪,所以,金老佛爺懷孕後就為自己準備了健康法寶~熬雞精。金老佛爺說,一開始是朋友建議她喝,因為朋友也是高齡產婦,不僅平常要上班,下班還得照顧小孩,所以每天喝熬雞精,給自己和寶寶更完整的營養,在體力上真的有明顯的差別,朋友知道金老佛爺生活也非常忙碌,就提醒她要多補充這類的營養品。

金老佛爺覺得熬雞精是媽媽的健康後盾,只要加熱就能喝,非常省時又方便,快速就能補充精神與體力,而且熬雞精還有加入獨門複方-豬腩排,含有天然膠質,只要喝一包就能同時補充蛋白質以及膠原蛋白的營養,不但對孕婦好,還能照顧到肚子裡的寶寶。而且熬雞精熱量超低,喝起來很甘醇,一點都不油膩,讓孕婦可以輕鬆養胎不養肉放心喝。

 

老公也讚不絕口的熬雞精

因為老公很注意金老佛爺的健康,孕期她吃的營養品老公都會幫忙看一下成分及特色,老公覺得熬雞精是八十年老品牌研發出來的營養補品,食材方面很扎實,也有通過SGS檢驗,而且熬雞精口感又有傳統的媽媽味,不只是孕婦適合,家人也都可以喝,所以,他很放心金老佛爺用熬雞精來照顧身體,也會隨時給自已來一包補充活力。

 


採訪/高旻君

照片提供/金老佛爺

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