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寶貝學步關鍵期 肢體發展大躍進

當寶寶開始學走路時,全身肢體動作也快速發展,這個階段有些育兒重點是家長很想知道的,所以,日本IFME健康機能童鞋與嬰兒與母親特別為家長舉辦了這場講座,聽完專家解說之後,現場爸媽表示,真開心了解照顧寶寶的訣竅以及如何為寶寶選擇最合適的學步鞋。

 

坐爬站走,認識粗大動作發展

蘇文清職能治療師表示,多數寶寶都是六~七個月會坐;七~八個月學爬;八~十個月學站;十二個月前後開始學走。每個寶寶發展都不太一樣,家長不需要心急,只要順應寶寶的自然發展,通常在一歲之後,寶寶有了足夠肌肉力量以及身體協調能力後,就會越走越穩,二、三歲後就會進入跑跑跳跳,讓家長追不停的階段。

 

幫助學步兒發展,家長要做3件事

進入學步兒時期,家長會覺得寶寶活動範圍明顯擴大,有些家長會擔心寶寶跌跌撞撞受傷,就經常抱著寶寶或是制止他的行為,蘇文清老師表示,這樣會阻礙寶寶的肌肉力量、平衡、協調等發展,也扼止了寶寶探索的欲望。所以,提醒家長應該做到以下3件事,更能幫助學步兒聰明、健康的發展。

 

1. 創造安全的環境:不要阻止寶寶探索,而是為他準備一個安全的環境,讓寶寶有練習的機會,例如給寶寶爬行的空間、帶寶寶去公園的設施爬上爬下、跑跑跳跳。

2. 給寶寶正面回饋:寶寶在嘗試的過程中,會很依賴家長給予的回饙,當他踏出1、2步時,如果家長給他開心的表情、大大的稱讚,寶寶就會有信心再踏出3、4步,所以,家長正面的回饋是寶寶成長的動力。

3. 陪伴寶寶:寶寶非常需要大人的陪伴,請陪他一起動、一起鬧、一起玩,爸媽給予寶寶足夠的時間,寶寶就會有自信心、安全感,就能培養出良好的肢體活動力。

 

認識寶貝的足部發展

學步和足部發展大有關係,寶寶足部發展可分為三階段:

1歲:寶寶足部骨骼均為軟骨並且被脂肪包住,足部長得圓圓胖胖的,看起來像是扁平足。

2~3歲:足弓才開始發展,雙腳有力,走路很穩定。

3~7歲:逐漸發展為幼童階段的腳型,腳掌外型會漸漸變窄,足弓開始屈起,腳跟曲線也開始像成人的外型。

 

家長最常問的足部QA

Q扁平足會有什麼問題?如何預防寶寶成為扁平足?

A:如果有扁平足,長時間走路、跑步就很容易腳痛。要預防寶寶成為扁平足,在2~7歲期間,要為寶寶選擇合適的鞋墊及鞋子,有的鞋墊有助於足弓形成。再來是多讓寶寶走草地、沙灘以及經常爬高爬低,這樣雙腳會自然而然的施力及彎曲,就會逐漸發展出足弓。

Q寶寶看起來好像有O型腿或X型腿?

A:小寶寶在嬰兒階段看起來會像是O型腿,到了2、3歲走路很穩了,可是又覺得變成X型腿,蘇文清老師表示,這都是正常的生理現象,只要寶寶多走路,腿型就會越來越直,但是如果4、5歲腿型還是覺得奇怪,建議諮詢醫師的意見。

 

選對鞋子對寶寶非常重要

寶寶學走路的階段,挑選鞋子是重要的事,也是家長很關心的話題,日本知名的奧運選手指定醫生鳥居俊醫生就提倡:「要有健康的身體,首先要有健康的腳,就該選擇健康的鞋,並從寶寶的第一雙鞋開始!」

來自日本的IFME健康機能童鞋,成立宗旨就是提供「孩童們的足部能健康成長」的鞋子,因此,與鳥居俊醫師合作研發出專利凹槽高機能鞋墊,能夠呵護寶貝健康足部發展,使足弓自然形成。

 

鞋墊凹槽設計,改善孩童缺乏運動的狀況!

 

挑選鞋子的訣竅

IFME品牌代表Tim提出幾點家長挑選鞋子時較常發生的錯誤,供家長參考。

不要買尺寸過大的鞋子,否則會無法保護與穩定足部,也可能使足部變形,先考慮寬度是否不會太緊,再考慮長度,合適的鞋子尺寸是腳趾與前方的鞋頭距離0.5~0.8cm,買鞋時最好能試穿,因為寶寶的腳胖瘦不一,實際試穿再選擇會更準確。試穿新鞋時,不是後方空一根手指頭的距離,而是腳跟與鞋墊底部對齊,然後前頭要留有足夠的適當空間。

 

另外,不是越軟的鞋子越好,因為太軟的鞋無法支撐雙腳,易造成足弓塌陷。平常可以準備至少二雙鞋子做替換,清洗鞋子時,不要直接曬太陽,放在通風良好的地方自然乾燥即可。

Tips: 原來童鞋要這樣挑

 

聽聽家長怎麼說

❤元氣媽:我家小孩一歲半,正是很愛走路的階段,我和先生都很在意鞋子的設計及功能性,所以,我們現在也是讓孩子穿能讓足部健康發展的IFME童鞋。

 

❤雙果媽:參加今天的講座我才知道有專門為孩子設計的專利鞋墊,我覺得學步期選對鞋子很重要,我想多了解IFME機能童鞋,希望為寶寶找到一雙好鞋。

 

❤可可娜:專家上課的內容好精彩,讓我對寶寶肢體發展有更多的認識,這樣我就知道要多和孩子進行什麼活動,以及怎麼幫他選擇適合的鞋墊與鞋子。

 


採訪/高旻君

攝影/江建勳

諮詢/陽光種子職能治療所所長 蘇文清▼(左)、IFME健康機能童品牌代表Tim▼(右)

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