首頁 婚姻生活 夫妻相處

人妻的告白:我不是故意外遇的……

我和立成結婚多年,從恩愛到平淡卻也相安無事,然而因為立成創業開始變得忙碌,經常早出晚歸、頻繁應酬,每個晚上我獨守空閨,只能享受夜晚的寂寞,幾番與先生溝通後,情況還是沒有改善……

 

我們的感情逐漸從平淡變得疏離,一天我偶然用通訊軟體聯絡上前男友,前男友正好也婚姻觸礁,我們倆惺惺相惜、相互慰藉,重啟當年熱戀的情懷,默默展開了一段婚外情……

 

男人女人外遇心境大不同

上述的個案看似八點檔的劇情,卻在現實婚姻中經常上演,上善心理治療所吳月琴心理師表示,婚姻中最可怕的並非出軌,而是在外遇發生之前夫妻間已存在未解的心結,各自有未滿足的需求,一方漠視,一方溝通無效後由失望挫折變冷戰絕望,彼此不再交流的伴侶,失去情感連結,孤單的心靈,一旦關心的人出現自然就會向外發展。

 

男性與女性的外遇狀況和心態大不相同,研究上多數男人通常將「性」需求擺第一,而大多數的女人最想在關係中被「被疼惜」、「被傾聽與理解」,當女人在精神與情感面感受不到先生關愛與在乎時,心情的不滿會以身體抗拒先生的性要求,而先生在生理上得不到滿足時又會引發諸多情緒與抱怨,更無法對「刁難」他的妻子體貼與理解,女人因而更感受到男人的自私而更不願照顧先生的需求,如此形成惡性循環的關係,互不滿意的怨偶製造了出軌的機會。

 

常見原因

吳月琴諮商心理師指出,女人多數由精神外遇開始,有了情感再發展為肉體外遇,以下為常見原因:

1.渴望被關愛

由於多數女性情感較男性豐富,重感覺大於理智,期待伴侶能在分享溝通上同理自己的感受,而非忙著分析建議、指責批評,倘若先生長期依自己的溝通姿態我行我素,忽略妻子的抗議、怨懟等內在情感需求,女性心靈上的空虛與不滿在壓抑後可能另尋出口,這類型的出軌只是想要尋找情感慰藉的對象,對性的要求不強烈,但往往因與外遇對象情感交流多、依附深後,通常會發展到靈肉合一,對婚姻裡的另一半開始變得冷淡,不再依賴與索取。

 

2.不滿意另一半

不滿意另一半也是女人選擇外遇的原因之一,這類型的女人大多可以自主自立,經濟能力也沒問題,他們不會像小女人般的崇拜另一半,因此當先生在自己眼中不夠優秀時,就會想要找尋可以與自己相匹配的對象。

 

3.報復式外遇

有些先生習慣性對妻子不忠,或存有男人本該有尋花問柳的觀念,氣憤難平的妻子也可能產生「要玩就一起玩」的報復心理,另找寄託對象。也有些妻子在婆家被欺負,丈夫懦弱無法保護或與其家人同陣線,怨恨心起,想要找能同理她的對象傾訴,進而發展成外遇,此類報復式外遇也較無愧疚感。

 

常見跡象

1.常常出門

如同剛戀愛的狀況一樣,女人外遇後,電話、約會開始變多,因此出門的機率變高,有時甚至會安排小旅行,遠離原本的生活圈,製造與外遇對象較多的相處時間。

 

2.開始變得愛打扮

女為悅己者容,當外遇對象在女人心中有一份舉足輕重的地位時,女人自然就會想要把好的那一面呈現給對方看,因此開始變得愛打扮,不再是黃臉婆。

 

3.對先生態度180度大轉變

不少女性因為自己外遇,因此面對先生時會感到心虛,因此對先生包容度增加,不再為芝麻綠豆的小事起爭執,就算有大吵架也多會讓步。