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月子生活Don’t worry!選對月子中心讓你事半功倍

經過辛苦的孕期,終於和可愛的寶貝見面了!當媽咪們將注意力集中在照顧孩子身上時,也不該忽略了產後1個月重要的身體恢復黃金期,包括傷口、身材甚至是心理層面,都是媽咪們應該注意的重點。

 

月子中心?產後護理機構?傻傻分不清楚

月子中心只需經過商業登記即可營運,依規定課徵營業稅辦理營業登記,只能提供產婦和嬰兒住所、膳食、衣物洗滌等日常需求服務。

產後護理機構則需依照衛生福利部的相關法規申請辦理,且要依循護理人員法核准立案,設施必須符合護理機構的設置標準,負責人和護理人員都需具備護理人員法規定的資格,必須領有護理師執照;申請開業時也必須提供配合且簽訂契約的「轉介醫院」,確保媽咪和寶寶能及時得到適當的救護措施。

不論是月子中心或是產後護理機構,兩者的硬體設備都要符合建築法規公共安全的相關規定。

 

挑選五大秘笈

剛生完寶寶的媽咪進到月子中心想必是想要一個良好的環境休養,一個能讓自己和寶寶住的舒適安全又有保障的地方,要怎麼選到一個合適的月子中心呢?以下五點不可不知的選擇秘笈爸比媽咪們快筆記起來吧!

是否合法立案

在選擇時可先上衛生福利部的網站查詢,即可查詢到全國各縣市產後護理機構的名冊。購過網站所能查詢到的內容不管是人員配置或是硬體等相關設施,原則上經主管機關許可開業較有保障,這是最直接且取得最正確資料的方式,而消費者也可以主動要求業者出示合法立案的證明。

護理人員配置

依據護理人力配置規定,每15床產婦床(含嬰兒床)至少有一位護理人員,嬰兒照顧人員則是每5床應有一名,消費者也可以要求出示護理人員的護理師執照。

看清合約內容

衛生福利部提供〈產後護理機構及坐月子中心定型化契約範本〉及〈產後護理機構及坐月子中心定型化契約應記載及不得記載事項〉要求業者遵循,但仍有些業者並未依照規定,所以在簽訂合約時一定要張大眼睛看清楚,此外,消費者有五天的合約審閱期,在支付訂金時依規定不得過總金額10%,解約退費標準也須依規定辦理。

參考評鑑報告

經過合法立案的機構每年必須接受各地方政府衛生機關的督導考核,因此消費者可以從各地方政府的衛生局網站上查詢考核結果,這些評鑑也可作為選擇的依據。

親自到場參觀

親自到場參觀可以看到環境是否安全衛生、消防設備是否完備,避免現場情況與照片不符,也能從參觀感受氣氛,找到一間適合自己又安全的月子中心。

 

 

心情調適別忘記

坐月子除了生理上的復元期,在心理上也是一段調適的過程;家庭有新生命的加入固然喜悅,但也帶來更多挑戰。媽咪產後身心疲憊,再加上照護寶寶的大小事,往往會產生憂鬱的情緒。媽咪產前要多了解照顧寶寶可能會產生的問題,在面對一些突發狀況時會比較游刃有餘。此外,也可以向親朋好友或社會上的專業團體求助,適時分攤心理壓力。

多數媽咪在坐月子期間情緒會比較敏感,家人要設身處地同理媽咪的處境,多傾聽她的想法,在心理上給予支持,降低媽咪的不安。而媽咪為配合寶寶餵奶時間,通常在月子期間作息會大亂,此時丈夫要共同扛起照顧寶寶的工作,讓媽咪有緩衝時間來調適心情;其他家人也可以適時幫忙接替照顧寶寶,讓媽咪獲得喘息的機會。

 

編輯整理/孫仁序、江睿毓