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擔心生產撕裂痛?別慌!以下方法可緩解

每個媽咪都擔心,當生產時嬰兒被推出的時候,會陰部會產生自發性的撕裂,並且引起巨大的疼痛,事實上在生產前只要幾個小動作就能降低疼痛,本文提供4個方法供媽咪參考。

會陰部撕裂機率有多高?

生產時會陰部撕裂的機率有多高?答案是超過90%,幾乎每一位產婦都會面臨會陰部撕裂的狀況。

 

台北醫學大學婦產部產科主任區慶建表示,依據會陰部與肛門的撕裂傷的程度由輕至重又可分為1~4度:

1度裂傷:輕度裂傷,僅傷及會陰部皮膚表層。

2度裂傷:中度裂傷,傷及會陰部表層、皮下軟組織、肌肉。

3度裂傷:重度裂傷,傷及會陰部表層、皮下軟組織、肌肉、肛門外括約肌。

4度裂傷:重度裂傷,傷及會陰部表層、皮下軟組織、肌肉、肛門內外括約肌、直腸黏膜。

 

其中,初產婦由於是第一次生產,因此會陰部撕裂上大致上落在第2度,若傷口較大,會協助縫合,幫助傷口痊癒;經產婦方面,由於已經有生產經驗,撕裂上較不嚴重,大致上落在第1度或第2度,若是傷口較小,通常不需多加縫合,可以自行痊癒。

 

常見生產撕裂痛原因有哪些?

區慶建主任表示,國人因為平時少運動、會陰部彈性不佳,所以自然產時會陰部撕裂的狀況幾乎無可避免,以下列舉常見原因:

 

1.平時缺乏運動

大多數的女性自懷孕後因為身體不適、腰痠背痛、行動不便等原因,故運動頻率下降,然而這樣會使得會陰部肌肉彈性不佳,提高撕裂痛機率。

 

2.生產時力道不正確

不少初產婦在生產時,胎兒的頭卡在陰道口的時候,通常會用力不當,或是不曉得怎麼用力,甚至是害怕疼痛而不敢用力,因此需要醫護人員協助推肚,將胎兒娩出,由於有外力推擠,因此容易產生撕裂傷。

 

3.生產時使用器械輔助

部分產婦因為生產時間過久,醫師擔心胎兒心跳減速、遭到壓迫等,故會使用器械將胎兒娩出,例如:真空吸引或產鉗,然而使用器械會使得會陰部撕裂上更嚴重,部分產婦的傷口甚至會裂到肛門,需要大約8週的照護,傷口才能復原。